介绍
麦冬黄芪灵芝骨头汤是一款养生健康汤品，主要成分是麦冬、黄芪、灵芝和猪骨头，具有滋补强壮、清热、提高免疫力的作用。麦冬含有多种氨基酸、糖类和矿物质，而黄芪则含有多种活性成分，具有提高机体免疫功能的作用。灵芝是一种珍贵的材，常作为保健品使用，有调节免疫系统、降低、改善等功效。猪骨头则含有多种营养成分，如蛋白质、钙、磷等，有利于补充体力和提高免疫力。以下是麦冬黄芪灵芝骨头汤的制作方法。
准备材料
猪骨头500克
麦冬30克
黄芪20克
灵芝5克
生姜适量
以上材料均可在店或超市购买，新鲜的骨头好提前清洗几遍。
制作步骤
将猪骨头焯水去水，然后用清水再洗几遍。
将煮沸的水倒掉，将洗净的骨头放入炖盅内。
加入充足的水，水量以覆盖骨头为宜。
将麦冬、黄芪、灵芝和切片的姜放入炖盅内。
炖盅盖好后放入电饭煲内，调至煲汤档。
煮约一至两个小时后，尝试一下汤品口感，如果觉得味道浓郁，可以关掉煲汤档，过一会后即可享用。
食用方法
麦冬黄芪灵芝骨头汤制作简单，口感清淡，适宜于人群广泛，如老年人、孕妇、产妇或体质虚弱者等。每周喝一到两次，对于提高免疫力、增强体质、和都有一定的效果。
注意事项
1、煲汤过程中需注意水量，不要让水干涸，否则会损失营养成分。
2、麦冬、黄芪、灵芝属于材，对于不熟悉者建议先咨询医生或师，以免发生不必要的身体不适。
3、有者在食用之前应该咨询专业医生，并根据个人体质适量食用。
结语
麦冬黄芪灵芝骨头汤是一款健康养生的汤品，能够改善身体状况并提高免疫力，但是在制作和食用过程中均需注意相应的注意事项，以保证汤品的质量和安全性。