胃不好可以吃灵芝黄芪吗(灵芝黄芪能缓解胃不适？！)

胃不好可以吃灵芝黄芪吗

胃是现代人常见的之一，痛苦不堪。许多人会采用来调理胃部，其中灵芝和黄芪都是常用的养生药材。那么，胃不好可以吃灵芝黄芪吗？他们能缓解胃不适吗？本文将为您一一解答。

灵芝的特点及功效

灵芝是里的一种宝贵药材，属于多孔菌门，其性味甘、微苦，具有“千年人参”之称。灵芝内含有多种活性成分，如多糖、三萜、酚类、氨基酸等，这些成分都能对身体起到很好的作用。

灵芝可以增强人体免疫力，提高身体的自我修复能力，，，抗，并且具有调节体内代谢平衡、防止各种的功能。因此，灵芝可以广泛用于增强体质、补虚损、促进生长发育等方面。

黄芪的特点及功效

黄芪是一种养生佳品，其性味甘、微温，具有温中益气、固表抗汗、扶正抗邪、提神之功效。黄芪含有多种有益素质，如多糖、黄酮、生物碱等营养成分，对人体有很好的补益作用。

黄芪可以调节免疫系统和内分泌系统，建立身体免疫屏障，增强抵抗力和生命活力，提高人体免疫力；同时还可以贫、衰弱、虚弱乏力等。

胃不好可以吃灵芝黄芪吗

胃不好的人，需要遵守一定的饮食原则，但是灵芝和黄芪都是温补药材，对某些胃人来说，并不是很适合。 灵芝含有甙类、三萜类等物质，这些物质都具有一定的免疫调节功能，经常服用，可以增强人体免疫功能，和抵制原体侵害。但是对于、等胃部的人来说，灵芝不是很适合直接入药，因为这些生物活性物质会与胃酸、胃液产生化学反应，从而导致胃部不适、等问题。

而对于黄芪，其比较温和，可以温中、益气、生津液，疲劳、气虚、腰膝酸软、四肢乏力、体弱等症状，所以黄芪适合于脾胃虚弱、气虚弱、体质虚弱等人体免疫较差的人。但是黄芪也不是万能的，对于情较严重的胃患者来说，也不建议过多服用。

如何适量服用灵芝黄芪

如果您的胃部没有明显的或者仅仅是轻微的不适，那么适量服用灵芝和黄芪虽然不能直接愈胃，但可以增强身体的免疫力，缓解胃部不适。

灵芝和黄芪的适用情况，不同的人群需要服用的剂量也有所不同，如果单纯的作为养生保健品服用，可以根据自己的身体状况，在保证适量的情况下服用。

总结来说，胃不好的人在选择灵芝和黄芪时，要量力而行，需要根据自身的身体状况选择适宜剂量。如果出现不适，应该及时停用，或者是咨询专业医生的意见。

结语

灵芝和黄芪确实是非常珍贵的中草药，对身体有许多好处，但是胃不好的人需要慎重选择。建议您在服用之前先咨询专业医生的意见，量力而行，保证适量服用，以达到保健养生的效果。