什么是灵芝？
灵芝，又称“仙草”、“灵草”等，是一种名贵的材。它有很多功效，主要用于调节身体机能和增强人体免疫力。灵芝一般生长在深山或极少被人类干扰的地方，因为其野生资源十分有限，所以灵芝的价格一向比较昂贵。
采到灵芝后，应该如何处理？
如果您采到了新鲜的灵芝，首先应该将其用清水洗净，然后摆放在通风干燥处晾干。如果您想保存灵芝的营养成分，可以把灵芝切成薄片，然后放在酒精中浸泡一段时间。
灵芝的正确食用方法
灵芝一般不能直接生吃，因为它会有一些苦涩的味道，而且生灵芝比较难以消化。正确的食用方法应该是将灵芝煎成茶，或者用其浸泡蜂蜜或酒精中。以下是两种灵芝的食用方法：
灵芝茶的制作方法
将5-7克新鲜或干燥灵芝切成薄片，放入大约500毫升的清水中，用小火煎煮30-40分钟。此时，灵芝的颜色应该变成深黄色，茶汤略带苦涩味。此时，可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜或糖来调味。每天饮用一次，连续饮用1-2个月可有效提高免疫力。
灵芝酒的制作方法
将5-7克新鲜或干燥灵芝切成薄片，放入大约500毫升的酒精中，密封后放置在阴凉通风处一周左右。每天摇晃几次，使灵芝中的营养成分充分溶解在酒精中。过了一周后，即可尝试饮用。每次只需要喝一小口即可，连续饮用1-2个月可有效改善体质。
总结
灵芝是一种非常珍贵的材，食用时必须正确处理和烹饪。灵芝茶和灵芝酒是灵芝的两种主要食用方式。如果您想食用灵芝，可以选择适合自己的方法，饮用一定时间后可以有效提高免疫力和改善体质。