引言
灵芝，又称“仙草”，在我国拥有悠久的历史，被誉为“神草”，其功效之丰富，被誉为“万灵之草”。随着保健品市场的蓬勃发展，灵芝的销售量逐年递增。然而，市面上灵芝品质参差不齐，如何分辨优质灵芝就成为了众多消费者关注的问题，也成为了掏空口袋的风险。
外形鉴别
优质的灵芝在外形上通常呈现完整有规则的形态，表面平整，无裂缝破损，色泽漆黑亮光较强，质地坚硬，不易碎。相反，劣质灵芝易出现变形，表皮疏松开裂，颜色发黄，质地松软，易断易碎。
气味鉴别
优质灵芝有独特的香气，味苦。而劣质灵芝则有臭味、霉味、异味等不同的气味，让人感到不舒服，这也意味着灵芝存在品质问题。
口感鉴别
手感较硬，口感略苦，品质一般较好。有些人口感就十分重要了，为了达到好的口感体验，不少企业会在加工时人为地加糖或其他物质，导致灵芝内部含有过多的添加剂，对身体长期健康带来隐患。
产地和价格鉴别
品质优良的灵芝，通常都产自我国的东北、华南、西部和内蒙古等地。而一些价格低廉的灵芝大多来自于植物基地等地采摘收购的野生灵芝，品质不可控，对身体造成潜在风险。
包装和标签鉴别
产品的包装和标签也是判断灵芝质量好坏的重要因素。一般来说，正规厂家的产品标签上会标明产品含有的有效成分、生产批号以及批次等信息，可以追溯到每一个环节。而劣质灵芝的标签信息则模糊、缺失、含糊不清，没有任何追溯能力。
结语
总的来说，鉴别优质灵芝的方法有很多，但关键的是选择正规厂家的产品。建议消费者在购买时选择知名品牌、正规途径，对于一些价格过低、品牌、生产信息不明的灵芝，应保持高度警惕。除此之外，消费者也应该提高对灵芝的认知，了解相关知识，更好地保障自己的身体健康。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。