百味灵芝煲汤药材搭配图(百味灵芝煲汤药材搭配一览)

介绍

药膳讲究食疗，常用食材具有清热、益气补等功效。其材是不可或缺的一部分，适当的药材搭配，可以起到辅助加强食疗效果，提高身体免疫力。百味灵芝煲汤经常被食疗专家推荐，那么百味灵芝煲汤药材搭配应该怎么搭配呢？

药材一：灵芝

灵芝是传统中医药材，所含的多糖、三萜类化合物、酚类化合物、有机酸、多种氨基酸、蛋白质、矿物质等在保健方面发挥重要作用。灵芝性平、味甘，归、、脾经，有滋补安神、调节免疫系统等作用。在百味灵芝煲汤中，可以增强身体免疫力。

药材二：枸杞子

枸杞子为常用食材，味甘、性平，归、经。其中所含的胡萝卜素成分可以转化为维生素A，对眼睛有重要保护作用；同时，枸杞子还有防止紊乱，改善功能，提高人体免疫力的作用。百味灵芝煲汤中加入枸杞子，可以美容养颜、调节气，对身体有好处。

药材三：当归

当归是补良品，味甘、性温，归、心、脾经。当归具有补、养颜、调经、等功效。在女性不调、产后补、产妇乳汁不足等方面，特别适合使用。在百味灵芝煲汤中加入少量的当归，可以起到的作用。

药材四：黄芪

黄芪是一种较为普遍的中草药，性温、味甘，归脾、、脾经。黄芪具有补中益气、健脾益、固表收汗、托毒益水、化痰止咳等多种功效。在百味灵芝煲汤中加入黄芪，增强体质、提高免疫力，对于体虚、易的人群有好处。

药材五：淮山

淮山，味甘、性平，归脾、经。淮山含有多种营养成分，其中以淀粉质、蛋白质和钾、镁为丰富，能增强身体免疫力，强化功能，对于一些常见脾胃虚等有一定的调节作用。在百味灵芝煲汤中加入一些淮山，可以增强身体的抵抗力。

药材六： 枸杞子

枸杞子是一种口感优良、又有多重功效的食材，味甘、性平，归、经。枸杞子能补、强身健体、美容养颜。在百味灵芝煲汤中加入少量的枸杞子，对于身体调理和美容养颜起到一定的作用。

总结

百味灵芝煲汤药材搭配主要以灵芝为主，辅以枸杞子、当归、黄芪、淮山等不同的药材，可以对身体免疫系统起到辅助调理的作用。同时也能够改善、脾、、等脏器的功能，提高气质量，化痰、益、止咳、滋阴、补、益、助消化等多种功效，对身体有良好的调理作用。