介绍
灵芝是一种材，常被用来增强免疫力和。然而，很多人不知道如何使用灵芝来烹饪美味的菜肴。本教学视频将介绍如何使用灵芝来制作美味营养的菜肴，以加强您的免疫力。
所需材料
以下是制作本次菜肴所需的基本材料：
干灵芝 10 克
瘦肉块 200 克
葱姜蒜末
盐、酱油、料酒、生抽、番茄酱、糖、鸡精适量
橄榄油 20 克
制作步骤
制作灵芝食疗有两个步骤，第一步是熬制灵芝汤，第二步是用灵芝汤烹制菜肴。
熬制灵芝汤
干灵芝用温水泡开，两小时后取出沥干。
取适量的清水放入锅中，加入干灵芝，煮至开锅。
转小火煮两小时，期间及时加水。
熬好的灵芝汤过滤掉大枝大叶的杂质后备用。
烹制菜肴
准备好瘦肉块。
锅中加入橄榄油热锅，加入葱姜蒜末煸炒出香味。
加入瘦肉块煸炒至肉变色。
加入少量盐，酱油，料酒，翻炒均匀后加入灵芝汤，再加入适量的生抽，番茄酱和糖，继续翻炒均匀。
加入鸡精后翻炒均匀即可。
食用方法
将烹制好的灵芝炖肉装盘即可食用。此菜品肉香味浓，具有增强免疫力的功效。灵芝汤可以作为免疫系统的保健品，每天一杯即可。
结语
通过本教学视频，您已经学会了如何使用灵芝来烹制美味营养的菜肴，增强自身的免疫力。同时，灵芝汤作为保健品能够有效增强免疫系统。所以，不妨尝试一下吧！
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。