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灵芝有什么功效
关于灵芝，大家熟悉的莫过于《白蛇传》中“白娘子”盗仙草（灵芝）救相公许仙的故事了，白娘子因不胜酒力,现出白蛇原型,许仙受惊吓昏迷不醒。为救相公,白娘子千辛万苦寻得仙草——灵芝。许仙服用千年灵芝后得以生还。
在古代，灵芝被奉为“仙草”、“瑞草”，赋与了神秘的色彩。晋代葛洪在《抱朴子》中将灵芝列为“仙药”。在《本草纲目》中，灵芝分为青、赤、黄、白、黑、紫芝6种，我国《药典》（2005年版）明确了赤芝、紫芝可以入药。《本草纲目》记载灵芝的一大功效就是“久服，轻身不老延年”。也就是说经常食用灵芝可以延年益寿。
灵芝另一个突出的功效是抗，现代研究认为灵芝中所含有的灵芝多糖等成分，有抗作用。自古医家多用之。据报道，一位患者因食管手术后没钱，国医大师徐经世嘱其每天用10～15克灵芝煮水喝下。“普通灵芝不贵”，徐经世表示，“十几年过去了，这位患者康复如常，根本看不出有症史。”中国中医科学院张文彭教授也善于应用药用真菌抗，其中灵芝是其常用的抗真菌药之一，他经常建议患者将灵芝、茯苓、桑黄等药一起泡茶喝，并取得了很好的临床效果。
此外，灵芝还有“耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳”等功效。现代研究灵芝的功效就更多了，如抗、抗心肌缺、降、、、降、、抗等作用。
灵芝可泡茶、泡酒或煲汤食用。
灵芝配什么服用保健效果好
久服。若同样平常须1个月以上;若防备朽迈，中途夭折，则应连服3个月以上，停药3个月，再服的间歇服药法，后果才佳。
2/
阴虚内热者不克不及吃灵芝。同理，阴虚内热也是西医上对付人体状态的一种描写，它是指人体内虚火过旺，好比怕热、易怒、口干，和大便枯燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，假如此时再进补，无疑是“推波助澜”，令人体内火更旺。
3/
发烧恶寒者不克不及吃灵芝粉。“发烧恶寒”是出自我国医药古籍的症称号，简而言之便是伤风伤寒症，身材发烧并且怕冷。因为伤风以后五脏六腑功能削弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住冷气，不只无奈到达功能反而有可能减轻伤风。
气虚吃什么好
气虚是中医上的一个概念，气，既秉承自父母的先天精气，也来自于后天的水谷之气、吸入的清气。
中医认为，气的生理功能主要包括：推动作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、气化作用。所以一旦人体气虚，就会表现出脏腑功能的减退，需要通过后天的综合调养来补足元气。
什么是气虚？机：多是由于先天不足，久体虚，劳累过度，年老体弱，疲劳过度等等因素引起；
症状：身体倦怠，肢体乏力，少气懒言，头晕目眩，乏力自汗，手脚怕冷，不思饮食，大便溏软，舌淡胖有齿痕，脉虚无力等症状；
分类：根据五脏，常见的包括气虚、心气虚、脾气虚、气虚等；
原则：，健脾益
对于气虚的情况，需要根据个人气虚的类型服用，同时配合调整饮食、改变生活方式等等，多管齐下。
气虚吃什么好？1，饮食调节
气虚症状较轻的患者，可以先不用药，多食用山药、桂圆、红枣、黄豆、白扁豆、羊肉、牛肉、鸡肉、香菇、大枣、蜂蜜、糯米、黑米、枸杞等等，或者每天取适量的党参、黄芪、人参、白术等泡水或煎汤喝，补。平日多吃汤、粥等容易消化的食物，补益脾胃。
2，生活方式调节
适当的进行运动，比较常见的有气功、太极拳、瑜伽等，提高身体抵抗力，保持充足的，不要熬夜，同时保持心态的平和。另外可以通过针灸理疗大椎、关元、足三里、气海等等穴位来。
3，调节
通过饮食及生活方式调节，但是作用并不明显，依然存在气虚情况的患者，需要根据气虚侧重的不同脏腑，临床表现的不同，选择不同的进行调理。
①气虚
临床表现：气短，痰涎清稀，自汗畏风等
原则：补益气
中成药与方剂：四君子汤与玉屏风散加减，或补汤加减
②气虚
临床表现：气短，痰涎清稀，自汗畏风等
原则：补益气
中成药与方剂：气丸加减，或金锁固精丸、缩泉丸等
③脾气虚
临床表现：肌肉痿瘦，脘腹腰胯坠胀、便、女性过多等症
原则：健脾益气
中成药与方剂：主方使用六君子汤，中气下陷证用补中益气汤加减，脾不统用归脾汤加减。
④心气虚
临床表现：心悸气短，动则为甚，胸部闷痛等，
原则：补益心气
中成药与方剂：四君子汤、养心汤加减
小结：
中医认为，气虚证由于脏腑组织机能减退所表现的症候。临床表现与气虚侧重的不同脏腑有所不同，常见的症状包括少气懒言，身体乏力，头晕目眩，自汗，舌淡苔白，脉虚无力等。
气虚的调理，需要根据医生的建议和个人身体情况选用的，同时配合饮食调节与生活方式调节，这样才能补足元气，调理好身体！
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阴虚火旺能吃灵芝粉吗
阴虚火旺不能吃灵芝粉，因为灵芝是属于温热性质的，如果身体是阴虚内热型的，并且是比较容易上火的体质，灵芝吃了会加重体内的火气的。但是在身体没有火的情况下也是可以少量的服用的，是可以短期的服用的，一旦感觉有上火的时候及时的停服灵芝。
石斛灵芝汤功能主有哪些
石斛灵芝汤功能主有哪些?
石斛灵芝汤具有一定的食疗功效，可以调节，益胃生津、补健脑、润、宁心安神等。
中医学认为，石斛味甘，性微寒，归胃、、经。具有益胃生津、滋阴清热的功效，可以热津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、后虚热不退、阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软等。灵芝味甘，性平，归、心、脾经。具有益气强壮，养心安神的功效。主虚劳羸弱，不振，心悸，，头晕，神疲乏力，久咳气喘，，高，症，矽等。石斛灵芝结合熬汤煎煮，可以更好地发挥二者的作用，起到调节，益胃生津、补健脑、润、宁心安神等作用。
本内容由天津市中医药研究院附属医院科副主任医师樊威伟审核
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灵芝和枸杞能一起服用吗
是可以一起服用的。灵芝具有安神，增强人体免疫力的作用，枸杞具有生津止渴，滋阴补的作用。灵芝和枸杞一起服用可以起到安神助眠和阴虚引起的腰膝酸软，同时还能增强人体的免疫力。但是服用这两种时一定要及时进行咨询医生，根据个人的体质调节用法用量。
患者能吃肉吗
包括良性和恶性，不妨从健康人、良性和恶性患者这几个角度来分别说一说吃肉的问题。
健康人和良性患者能吃肉吗？很多人听了肯定会笑，当然能吃肉，身体好好的当然可以吃肉。是的，肉当然可以吃，而且应该要，否则容易导致营养不均衡。肉，有肥肉和瘦肉（精肉），肥肉主要是脂肪，瘦肉主要是蛋白，可都是人体必须的营养成分哦，岂有不吃的道理？不管是处在生长发育阶段的孩子，还是已经定形的成年人，都应该吃肉。但这里有一个度的问题，还有怎么吃的问题。先说肥肉，有有说，肥肉不能吃，谁说的？当然可以吃，关键是要适量。瘦肉呢？也一样，不要过量，应该适量，而且建议少吃红肉（也就是哺乳动物的肌肉，比如猪肉，牛肉，羊肉等），以白肉为主（比如鱼肉）。另外，不吃或少吃加工肉类，吃新鲜的肉类。长期过多的红肉类以及加工肉类摄入，可能增加结直肠等症的发风险。良性患者能吃肉吗？良性可以和健康人一样吃肉，注意事项也可以参照上面说到的那几点。不过，某些良性患者可能在心理上要更重视，比如结肠息肉，也可以算是一种良性，有结肠息肉的人，在饮食上更应该重视，应该要比其他人更注意别吃太多的红肉类和加工肉类。
恶性（症）患者能吃肉吗？上面说到的健康人和良性患者吃肉的问题，很多人可能觉得说的都是废话，认为健康人当然可以吃肉，那还用说？其实，要这样说的话，症患者能吃肉吗？这个问题其实也是废话，也一样可以参照上面的答案，当然可以吃，而且应该吃肉，甚至在某些情况下还要鼓励吃肉。其实，不管是肉类还是蔬果类，以及其他类食物，它们都是人体必须的营养成分，都应该均衡摄入。关键还是度，以及如何吃的问题，不管是健康人还是患者，都能吃肉，但要注意适量，不要吃太多，要均衡，这才是关键，另外，前面说过，不吃或少吃加工肉类（比如腊肉、薰肉、烧烤肉类等）。很多人总觉得症人吃肉会容易复发？这是完全没有研究依据的，纯粹是想当然的民间谣传。很多人又说了，吃太多肉类不是会增加症风险吗？前面说了，可以吃，不等于胡吃海喝无节制，要适量，要均衡。你要是走极端，好东西也成了坏东西，再三强调：适量，适量，适量。不吃或少吃加工肉类。
个别特殊情况或者合并有其他的患者，医生会特别交待，听从医嘱安排就行。
灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。