六种灵芝能一起吃吗？
灵芝是一种极为珍贵的中草药，在中医药中有着重要的地位。其功效极为丰富，有助于强身健体、增强免疫力、调节、降低等作用。近年来，人们对于灵芝的关注度越来越高，也有越来越多的人开始食用灵芝。而有些人会问，六种不同品种的灵芝能否一起食用呢？下面我们来说一下这个问题。
灵芝的品种
灵芝目前存在六种不同品种，分别为青芝、红芝、黑芝、紫芝、灰芝和白芝。这六种灵芝的、功效各有所不同，因此在选择使用的时候需要根据自己的身体状况或需要选择相应的品种。下面我们分别来看看这六种灵芝的特点。
六种灵芝的特点
1.青芝
青芝，又称青盖菌，色泽青翠，亦有“青芝菇”之称。青芝含有多种营养成分，具有很高的药用价值，其中含有多种微量元素和氨基酸，对于增强人体免疫力、改善功能、消除疲劳都有一定的好处。
2.红芝
红芝由于其带有铜红色的色泽，故而有“铜菇”之称。红芝所含有的多糖、三萜、酚类等成分，对于调节脂肪代谢、抗、增强免疫力等具有较好的功效。
3.黑芝
黑芝，色泽漆黑或带有紫黑色，有“黑菇”之称。黑芝所含有的多糖、三萜、黄酮、儿茶素等成分，具有增强免疫力、调节、降低、调节系统等作用。
4.紫芝
紫芝，色泽紫黑或深棕色，有“紫菇”之称。紫芝具有调节和抗的功效，同时还具有护、增强免疫力等作用。
5.灰芝
灰芝，色泽呈深灰色或深棕色，又称为“银菇”。灰芝所含的多糖、氨基酸等成分，对于增强免疫力，加强人体有很好的效果。
6.白芝
白芝，色泽银白，有时带有粉色。白芝所含有的三萜类物质、多糖、营养成分较为丰富，具有增强免疫力、美容护肤、抗等功效。
六种灵芝是否可以混合食用
按照中医理论，六种不同品种的灵芝各有其专属的成分，不同的灵芝之间也有着相互的影响。因此，如果将六种灵芝混合食用，可能会对产生不同程度的干扰作用，影响到灵芝的疗效。所以，建议在食用时可以根据自己的身体情况选择一两种灵芝进行食用，以达到佳的效果。
灵芝食用的注意事项
1.灵芝虽无毒，但也存在的现象，故而食用灵芝的过程中需要注意观察自身的体质反应，如有症状立即停止食用。
2.灵芝不能将其作为主食品来食用，应当安排在餐前或餐后进行食用，以免影响正常的饮食消化。
3.灵芝的功效非常温和，因此需要长期食用才能够发挥佳的效果。
4.灵芝的烹饪方式需要尽量不将其煮烂，以免其成分被破坏。
总结
六种不同品种的灵芝各有其特点，每种灵芝在成分方面也各不相同。因此，建议在食用灵芝的时候可以选择其中一两种进行食用，而不是将六种品种混合食用。另外，在食用灵芝的过程中需要注意观察自身的身体反应，不能过量食用以免造成的现象。