亲爱的朋友，灵芝孢子粉作为一种备受推崇的天然保健品，其丰富的营养成分和诸多健康益处早已深入人心。不过，在享受它所带来的裨益时，我们也需要注意一些食用上的小窍门，特别是灵芝孢子粉不能与什么同食,这也是需要我们注意的地方。
首先，柠檬、青桔、山楂等酸性水果，具有生物碱等易与酸性物质发生反应的成分，一旦“牵手”，可能会导致营养成分流失，减弱灵芝孢子粉的原有功效哦。再来聊聊辣椒、花椒、葱姜蒜、韭菜等辛辣刺激性食物。因为辛辣食物可能会干扰灵芝孢子粉的吸收，使得那些珍贵的营养成分无法充分发挥它们的魔力。后就是皮蛋、动物、海鲜等含重金属的食物，尽管它们是餐桌上的常客。但是重金属元素可能会与灵芝孢子粉中的有效成分相互作用，影响其正常功能，所以我们应该在食用灵芝孢子粉前后留足时间，避免与这些食物混搭。
既然我们知道了灵芝孢子粉不能与什么同食，那么对于灵芝孢子粉又应该怎么选择呢？虽然说灵芝孢子粉效果很高，但是也不是说随便一个品牌就可以的。三萜高低是决定灵芝孢子粉效果的一大重要因素，因此我们要选择三萜含量高的。
比如像芝素堂灵芝孢子粉，芝素堂的破壁灵芝孢子粉原料来自于珍稀的泰山赤灵芝，以仿野生培育保持原始精华。不施肥、不喷药，每个灵芝全部采用人工捉虫，泉水灌溉，一木一芝，都受到细致的呵护。并且拥有国食健字号，保障产品安全。利用低温物理破壁技术，更好保护灵芝营养成分，实测高达15%的三萜含量才能更好提高免疫力，增强健康。