什么是紫灵芝
紫灵芝，别名青灵芝、桃紫荆灵芝、紫霞灵芝等，是一种珍贵的中草药材，也是一种野生的珍贵菌类。紫灵芝生长于我国南部地区的热带雨林内，一般生长在树干或者树根上，颜色呈深紫色，形状如同鸡冠花。传统上，紫灵芝被誉为“仙草”、“神草”，是一种极其珍贵的草药。
紫灵芝的功效
紫灵芝所具有的功效主要表现在以下几个方面：
、提高免疫力
抗、抗
降、降
、、安神
、促进再生
抗、美容养颜
紫灵芝与常见蘑菇相比的功效有何不同？
虽然紫灵芝和常见蘑菇在外形上有些相似，但它们之间的营养和功效上却存在较大差别：
化学成分不同：紫灵芝主要成分是多糖和三萜类化合物，而且三萜类化合物中含有特别的紫色成分，这些成分是普通蘑菇中所没有的。
功效不同：紫灵芝所具有的营养和功效也比普通蘑菇更为突出。紫灵芝因具有良好的效果而被誉为“行者无疲劳之草”，而这种效果在普通蘑菇中并不具备。此外，紫灵芝对于的保养和修复、对于和症的和等方面，都要比普通蘑菇强大很多。
食用方法不同：相比于普通蘑菇，紫灵芝的野生产出量极少，因此在市面上相对来说价格较为昂贵。而且紫灵芝的口感比较硬，不适合生吃，一般都要经过熬制、泡水或者食用意粉等方式进行烹调使用。
紫灵芝的适宜人群
虽然紫灵芝具有许多的营养和功效，但并不是所有人都适宜食用。以下几类人群应该慎食或避免食用紫灵芝：
孕妇、小孩以及身体虚弱的人群
正在服用抗凝的人群
具有紫草史的人群
正在接受放的症患者应在专业医生的指导下谨慎食用
小结
综上所述，紫灵芝作为一种野生珍贵的菌类，具有着、抗、降、等多方面的功效，与普通蘑菇相比，紫灵芝在营养和功效方面更为突出。但需要注意的是，由于其口感较硬，价格较为昂贵，以及不适合所有人群食用，在食用时需要根据个人情况及专业医生的建议进行选择和使用。