灵芝骨头汤各种做法(做法大全：美味灵芝骨头汤享受健康之旅)

灵芝骨头汤的做法大全

灵芝骨头汤是一道营养美味的汤品。灵芝、骨头和其它配料一起熬煮，能够增强身体免疫力、调节内分泌、滋养、补充钙质等。这里为您介绍几种常见的灵芝骨头汤做法：

清热汤

材料：鸡骨头、猪骨头、羊骨头、灵芝、鸡腿肉、姜、茄子、西红柿、香菜、盐。

步骤：

用开水焯一下鸡、猪和羊骨头，去除杂质和水；

将焯好的骨头和一片姜一起煮滚后，转小火煮3个小时；

捞出鸡骨头，再放鸡腿肉一起煮10分钟；

加入切成小块的茄子和西红柿继续煮，加少许盐调味；

出锅前撒上香菜碎即可。

养生滋补汤

材料：猪脊骨、灵芝、红枣、枸杞子、陈皮。

步骤：

将猪脊骨用水焯一下，去除水，随后加水再煮沸；

将焯好的骨头和灵芝一起煮滚后，转小火继续煮2个小时，然后放入红枣、枸杞子和陈皮；

加盐调味，趁热食用。

口感鲜美汤

材料：鸡块、猪骨头、灵芝、黄豆、金针菇、姜、蒜、鸡精、盐、香油。

步骤：

鸡块焯水去水；

意大利面面在开水中煮熟，冲凉；

猪骨头加水焯去浮沫，随后放入姜、葱、蒜以及灵芝一起煮；

加入黄豆，煮1小时左右，再放入金针菇和鸡块继续煮15分钟；

加盐、鸡精调味，锅里加一点香油；

出锅前加上煮熟的意大利面即可。

小结

灵芝骨头汤能够滋补身体、调节免疫力、帮助身体，是一道很有营养的汤品。根据个人口味需要，可以选择不同的配料组合制作灵芝骨头汤，增加汤品的口感和营养价值。希望您会喜欢这些做法，享受健康之旅！