灵芝虫草茶怎么烧制的视频(制作灵芝虫草茶的简易教程，只需几个步骤。)

简介-灵芝虫草茶的功效

灵芝和虫草是市场上两种常见的珍贵草药，两者都有着很多的功效。而灵芝虫草茶则将两者混合在一起制作而成，不仅具有灵芝和虫草各自的，同时还有其独特的功效，对人体健康非常有益。其中，灵芝虫草茶的主要作用包括强身健体、滋补养生以及提高免疫力。

制作材料和工具

一份灵芝虫草茶的制作需要以下材料和工具：

清水

灵芝10克

虫草10克

砂锅

火源

茶杯

制作步骤

第一步：准备工作

将灵芝和虫草用清水冲洗干净，然后将砂锅用清水清洗干净，备用。

第二步：煮粥

将灵芝和虫草放入砂锅中，加入适量的清水，然后用砂锅煮粥。要注意的是，这里的清水需要根据自己的口感进行添加，建议量在1000-1500毫升之间。同时，需要先用大火煮开，然后转小火煮30-40分钟，粥煮烂即可。

第三步：泡茶

将煮好的灵芝虫草茶取出，倒入茶杯中，可以直接饮用或等凉后再饮。

小贴士

1.砂锅要精选，不要选择那种不耐烧的砂锅，以免煮制过程中出现砂锅开裂的情况

2.灵芝和虫草都属于植物，如果不知道自己是否适合食用，建议先到医院进行体检或咨询医生

结语

使用以上步骤来制作灵芝虫草茶，不仅操作简单，而且非常的营养。如果你想尝试更多的材茶，建议也可以尝试以下草药材料，如黄芪、枸杞、当归等，具有美容养颜、润肠通便、补益气等功效，为身体注入更多的能量。