灵芝蒸鸡家常做法
鸡肉是人们日常餐桌上的一种常见食材,而蒸鸡则是鸡肉健康的烹饪方式之一。灵芝是一种具有丰富营养价值的植物,具有降,抗等作用。将灵芝和蒸鸡相结合,不仅美味可口,还有助于增强人体免疫力。下面为大家介绍一下灵芝蒸鸡家常做法。
所需材料
主料:鸡肉一只(约1.5kg)
辅料:灵芝干1两、盐适量、葱、姜各适量
调味料:料酒、生抽、老抽、鸡精各适量
步骤
1. 准备工作
将鸡肉洗净后用刀切成大小均匀的块,并在切面上划几刀。灵芝干用温水泡软,切细丝。葱、姜切末备用。
2. 腌制鸡肉
将切好的鸡肉放入大碗中,倒入适量的料酒、生抽、老抽、鸡精,加入葱、姜末、盐适量拌匀,腌制15分钟。
3. 开始蒸鸡
将腌制好的鸡块放入盘中,撒上灵芝丝,放入蒸锅中,大火蒸30分钟。
4. 出锅切块
蒸好的鸡肉切成小块,再将蒸鸡的汁倒入切好的鸡肉上,即可享用了。
小贴士
1. 鸡肉选择要选新鲜、肉质紧实的。
2. 首先将鸡肉表面划一些刀口,这样可以保证鸡肉蒸熟后入味。
3. 蒸鸡时,要保持水的沸腾,这样可以保证蒸出来的鸡肉鲜嫩美味。
总结
这是一道简单易做,美味营养的家常蒸鸡菜谱。灵芝与鸡肉相结合,不仅营养丰富,而且能够增加人体的免疫力,对养生保健具有很好的作用。不妨尝试一下这道灵芝蒸鸡,享受健康美味的味蕾盛宴。
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