50个精选美味灵芝红枣煲汤食谱
灵芝和红枣是中国传统药食同源的天然珍品,灵芝具有益气安神、强身健体的功效,而红枣则有安神、滋养身体的作用。将两者煲汤食用,不仅可以营养丰富,还能起到增强身体免疫力的作用。下面为大家介绍50个精选美味灵芝红枣煲汤食谱,让您轻松学做。
1. 灵芝红枣茶
将灵芝、红枣放入茶壶中,倒入适量开水,加盖,浸泡5-10分钟后即可饮用。可根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味。该茶具有养生保健、滋补身体的功效。
2. 灵芝红枣猪脚汤
将洗净的猪脚放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、枸杞、陈皮等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有滋补强身、润肤美容的功效。
3. 灵芝红枣花生汤
将洗净的花生放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有润止咳、益补的功效。
4. 灵芝红枣骨头汤
将洗净的猪骨头放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、当归等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有补益髓、滋阴润燥的功效。
5. 灵芝红枣鸡汤
将鸡肉洗净切块,放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、枸杞等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有补中益气、滋阴润的功效。
6. 灵芝红枣排骨汤
将洗净的排骨放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、当归等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有补养颜、强筋健骨的功效。
7. 灵芝红枣枸杞汤
将红枣、枸杞放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、黄芪等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有益气补、的功效。
8. 灵芝红枣山药汤
将洗净的山药切块,放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有健脾益、滋阴润燥的功效。
9. 灵芝红枣龙眼肉汤
将洗净的龙眼肉放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有补益、明目养神的功效。
10. 灵芝红枣芦根汤
将洗净的芦根切块,放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有清热、利尿消肿的功效。
11. 灵芝红枣莲子汤
将洗净的莲子放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、枸杞等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有补脾益、养心安神的功效。
12. 灵芝红枣胡萝卜汤
将洗净的胡萝卜切块,放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、枸杞等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有滋阴润燥、美容养颜的功效。
13. 灵芝红枣酸枣汤
将洗净的酸枣放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、黄芪等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有补中益气、健脾开胃的功效。
14. 灵芝红枣冬瓜汤
将洗净的冬瓜切块,放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有清热、润肤美容的功效。
15. 灵芝红枣山楂汤
将洗净的山楂放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、蜜枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有健脾解郁、美容的功效。
16. 灵芝红枣苹果汤
将洗净的苹果切块,放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有补、润止咳的功效。
17. 灵芝红枣桂圆汤
将洗净的桂圆肉放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、蜜枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有益气安神、美容养颜的功效。
18. 灵芝红枣银耳汤
将洗净的银耳放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、枸杞等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有滋阴润、润肤美容的功效。
19. 灵芝红枣红豆汤
将洗净的红豆放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、莲子等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有健脾益气、清热的功效。
20. 灵芝红枣黑豆汤
将洗净的黑豆放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、蜜枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有补益气、润肤美容的功效。
21. 灵芝红枣芹菜汤
将洗净的芹菜切段,放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有利尿通便、降火的功效。
22. 灵芝红枣柿子汤
将洗净的柿子切块,放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有滋阴润、下气消食的功效。
23. 灵芝红枣杏仁汤
将洗净的杏仁放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有润止咳、美容养颜的功效。
24. 灵芝红枣百合汤
将洗净的百合放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有润止咳、养心安神的功效。
25. 灵芝红枣橄榄汤
将洗净的橄榄放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有清热、润肤美容的功效。
26. 灵芝红枣姜汤
将洗净的姜切片,放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有温中散寒、驱风除湿的功效。
27. 灵芝红枣葡萄汤
将洗净的葡萄切成小块,放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有补润肤、增强免疫力的功效。
28. 灵芝红枣鲫鱼汤
将洗净的鲫鱼放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、陈皮等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有滋养、强筋健骨的功效。
29. 灵芝红枣五味子汤
将洗净的五味子放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣、枸杞等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有润止咳、的功效。
30. 灵芝红枣荔枝汤
将洗净的荔枝切块,放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有益润、提高免疫力的功效。
31. 灵芝红枣石斛汤
将洗净的石斛放入砂锅中,加入适量清水,放入灵芝、红枣等配料,加盖,用中小火慢炖2-3小时即可。该汤具有滋阴润燥、润肤美容的功效。
32. 灵芝红枣木瓜汤
将洗净
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