灵芝煲鸡汤食谱：为身体注入健康活力
古代中医学的理论认为，不同程度的，由于身体的失衡引起。而灵芝煲鸡汤便是一种很好的调养食品，可以滋补身体，增强身体免疫力，改善身体内部的负面状况，令身体重焕生机。今天我们将介绍几款古法灵芝煲鸡汤食谱，以帮助您为身体注入健康活力。
古法鸡汤灵芝煲食谱
这道菜谱注重煲汤的细节，对于一锅美味的灵芝鸡汤，环节的严谨性起到非常重要的作用。
-材料：
1、一只鸡，在去内脏后清洗干净；
2、一盏灵芝洗净；
3、适量姜片；
4、适量盐、胡椒粉、鸡精。
-做法：
1、将鸡切成小块，在滚水中焯水去腥气。
2、将焯水后的鸡块和姜片、灵芝一同放入煲汤锅中加水，大火烧开。
3、小火煮1-2个小时后撇去浮沫，调味即可。
古法红枣灵芝鸡汤食谱
这是一款具有补益作用的美味，富含红枣、灵芝两种精华的灵芝鸡汤煲菜谱。其适合人群包含经常感到乏力、的人们....
-材料：
1、一只鸡，在去内脏后清洗干净
2、20颗红枣，洗净去核；
3、一盏灵芝洗净；
4、适量姜片；
5、适量盐、胡椒粉、鸡精。
-做法：
1、将鸡切块，在沸水中焯水去腥味。
2、焯水后的鸡块与红枣、灵芝、姜片放入煲汤锅，加水烧开，撇去浮沫，小火煮1.5小时。
3、加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味，继续煮20分钟即可。
古法芡实灵芝鸡汤食谱
这是一款滋润的鸡汤煲谱，选用营养丰富的芡实和灵芝，可滋养身体防止等多种功效....
-材料：
1、一只鸡，在去内脏后清洗干净；
2、适量芡实、灵芝；
3、适量姜片；
4、适量盐、胡椒粉、鸡精。
-做法：
1、将鸡块切成小块，在沸水中焯水去腥气。
2、焯水之后的鸡块和芡实、灵芝、姜片放入煲汤锅中，大火煮开后转小火煲1-2个小时，撇去浮沫。
3、加入适量盐、胡椒粉、鸡精调味，煮20分钟即可。
结语
随着现代工业化加速和高标准生活质量的要求，人们逐渐忽视对身体自我保养的关注，但身体是革命的本钱，我们绝不能忽视它的健康状况。在这里，我们推荐了几款古法灵芝煲鸡汤菜谱，在欣赏美食的过程中也为我们的身体注入了健康活力，帮助我们养成良好的生活习惯，为健康生活打下坚实的基础。
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