灵芝泡茶正常分量
灵芝泡茶作为一种传统的材泡饮，一直备受推崇。灵芝泡茶不仅具有清热健胃、提神益气、降、抑制等功效，而且还具有香味独特、口感鲜美等特点。一般来说，灵芝泡茶的配方中应该包含以下正常分量的成分：
配方
灵芝泡茶的配方主要包括以下几个部分：
灵芝片一两
红枣五颗
龙眼肉五颗
茶叶一小把（可选）
你可以根据自己需要的口感和效果，调整一下这个配方，但不要超过正常分量。
步骤
灵芝泡茶的制作过程其实相当简单，只需要按照以下步骤进行即可：
将灵芝片、红枣和龙眼肉洗净，放入茶杯中。
如果你想加入茶叶，可以把茶叶也放到杯中。
加入适量的开水，一般为200到300毫升。
盖上茶杯盖，等待5到10分钟。
待灵芝泡茶冷却后，你可以将茶叶或者其他材料筛出来，将灵芝泡茶饮用即可。
注意事项
虽然灵芝泡茶具有很多的保健功效，但也有一些人群不适宜食用。如果你或你的亲属有下面这些情况之一，建议不要食用灵芝泡茶：
孕妇和儿童
低、贫患者
功能异常患者
正在服用的人
总之，只要遵循正常分量的配方，掌握好制作的方法，灵芝泡茶就是一种非常健康的饮品，可以为身体带来很多好处。如果你没有不适宜食用的情况，那就赶快试一试吧！
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