灵芝当归养生茶怎么喝好灵芝当归养生茶的喝法细则，让您多种搭配享受茶香味道！)

灵芝当归养生茶介绍

灵芝当归养生茶是一种以灵芝、当归为主要原料，添加其他天然草本植物配制而成的保健茶饮。灵芝和当归都是中国传统草药，被人们广泛使用于中医保健和药膳食疗中，有着极高的营养和保健价值。养生茶的饮用对于调节身体机能、延缓、提升免疫力都有很好的帮助。

好处

灵芝和当归都属于中草药，根据医学研究的结果，灵芝、当归具有很好的保健功效。灵芝和当归的搭配更是可以激发出彼此的大功效，可以起到清热，，调节免疫机能等作用。再加上其他植物的配合，对于人体的保健效果更加明显。

如何制作灵芝当归养生茶

制作灵芝当归养生茶需要准备的材料：灵芝、当归、蜂蜜、桂圆、枸杞等。

1.将准备好的灵芝、当归等干燥材料用清水泡开。

2.准备一个煮锅，将先把泡好的灵芝、当归等干燥材料的水倒入锅中。

3.然后加入一些桂圆和枸杞，让味道更加浓郁。可以根据个人口味加入适当量的蜂蜜或冰糖。

4.煮开后改为小火煮20分钟左右，直到汤汁浓郁为止。

5.后倒入茶杯中即可。喝的时候可以随意加入其他草药调味。

搭配茶点

除了以上所述的方法制作灵芝当归养生茶之外，还有一些搭配的茶点可以选择，使滋味更加丰富多样：

1.茯苓老母鸡：将老母鸡和茯苓、红枣放在一起煲汤，拌入适量的灵芝当归养生茶，能够有效的帮助调节气，具有美容养颜的作用。

2.仙草凉粉：将仙草凉粉和灵芝当归养生茶一起食用，口感清凉，富含活性成分，增加了食用美感和养生效果。

3.佛手叶曲奇：将自制的佛手叶曲奇和灵芝当归养生茶一起享用，既能够补充人体所需的营养元素，又增加了食用的美妙口感。

注意事项

使用灵芝、当归等材料时，需要保证材料的质量属于正品。购买的好在正规药店购买，并注意保存方式。饮用茶汤时不宜过度，还需根据自身体质选择是否适合饮用。

总之，灵芝当归养生茶是受喜爱的保健茶饮之一，对于调节人体机能、、增强免疫力都有很好的作用。配合不同的茶点搭配，可以更好地享受到营养和美味，并且应该注意合理饮用，以达到好的保健效果。