枸杞子加灵芝泡水喝枸杞灵芝泡水，助你增强免疫力！)

枸杞子加灵芝泡水喝枸杞灵芝泡水，助你增强免疫力！

在当今社会，各种层出不穷，而增强身体免疫力是避免的重要途径。枸杞子和灵芝都是既有营养价值又有保健功效的食物，加上盐和水泡饮用，不仅口感好，而且能有效地增强免疫力。

枸杞子的保健功效

枸杞子自古以来就被认为是一种珍贵的食材，具有调节免疫系统、、调节人体免疫功能和的功效。枸杞子中富含的赤藓糖、多糖类、谷胱甘肽和维生素等对于养生十分有益。常饮枸杞子能改善功能，保护视力，提高免疫力，还有促进等多种好处。

灵芝的保健功效

灵芝又叫灵芝菌，是一种中草药，温和，味苦。灵芝中所含有的多糖、三萜类化合物、灵芝酸、蛋白质等成分是具有免疫调节作用，可以改善免疫机制和抗等多种功效。

枸杞子和灵芝的组合

枸杞子和灵芝都是传统的材，在学上被称为“天心草”和“菌草王”，二者共同组合在一起是佳的营养和保健的组合，可以强化人类的身体免疫系统。枸杞子和灵芝的相互作用能起到很好的补益功效，增强人体的免疫力，刺激机体产生更多的抗体，保持身体健康。

枸杞灵芝泡水的做法

将适量的枸杞子和灵芝放入茶杯里，加入适量的开水，约60度左右温水的水温泡制。

这样做出来的枸杞灵芝泡水口感不仅甘美，而且灵芝也得到了充分的释放。每天喝一杯枸杞灵芝泡水，能够有效的增强身体免疫力，的发生。

总结

枸杞子和灵芝是两种传统的材，而组合成一杯灵魂的枸杞灵芝泡水会带来更多丰富的营养和康复的功能，到底在中医养生上早有名声。常年食用枸杞灵芝泡水可以很好起到保健作用，而且味道简单好喝，不仅对老年人而言适用，对于每个年龄层都极为合适。