人参灵芝炖茶功效
人参、灵芝皆为中国传统，具有较高的药用价值。将二者炖茶一起服用，能发挥出更好的功效。以下六大功效介绍如下：
1. 提高免疫力
人参和灵芝均有免疫调节作用，能够改善机体的免疫功能。人参中的人参皂苷和人参酮等成分，可以激活免疫细胞，增强免疫细胞的活力和数量；而灵芝中的多糖和三萜类成分能够调节免疫系统，增强巨噬细胞吞噬能力及NK细胞的杀伤能力。人参灵芝炖茶一起食用，能够更好地发挥出免疫调节作用，提高人体免疫力。
2. 降低
人参和灵芝都有降低的功效，二者炖茶后服用一起食用更有效果。人参中的人参皂苷能够扩张，促进；而灵芝中的三萜类、灵芝多糖等成分则能够降低。人参灵芝炖茶一起食用，能帮助高患者降低，具有一定的食疗作用。
3. 促进
人参和灵芝都有、安神、助眠作用，能够缓解压力和，提高质量。人参灵芝炖茶一起食用，能帮助患者缓解症状，促进。但需要注意，服用人参灵芝茶后要保持心态平和，不要过于兴奋或沮丧，以免影响效果。
4.
人参和灵芝都富含多种成分，能够清除体内的，和多种的发生。人参中的人参皂苷和人参酮等成分能够，延缓；而灵芝中的三萜类、灵芝多糖等成分则能够保护细胞膜，抑制产氧化。人参灵芝炖茶一起食用，能够更好地发挥出作用，保持身体健康。
5. 改善消化
人参和灵芝都具有促进蠕动、增强消化能力的作用。人参中的人参皂苷和人参酸等成分能够促进胃液分泌，增强蠕动；而灵芝中的三萜类、灵芝多糖等成分则能够增强肠道消化吸收能力。人参灵芝炖茶一起食用，能够更好地发挥出促进消化的作用，改善消化系统健康。
6. 减少疲劳
人参和灵芝都能够提高机体的能力、增加能量供给，从而减轻疲劳。人参中的人参皂苷和人参酮等成分能够增加机体能量，缓解身体疲劳；而灵芝中的三萜类、灵芝多糖等成分则能够减缓肌肉酸痛、消除疲劳。人参灵芝炖茶一起食用，能够更好地发挥出减少疲劳的作用，增强身体抵抗力。
综上所述，人参灵芝炖茶具有免疫调节、降低、促进、、改善消化、减少疲劳等六大功效，适合需要养生保健、的人群食用。
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