乌龟天麻灵芝汤：增强记忆力，好！
老年人记忆力逐渐下降是日常生活中经常遇到的问题。有时别人说过的话，我们不记得了；有时候去某个地方，回来后就忘了自己去了哪里；还有时候接到电话，一转身就忘了对方说的是什么。这些状况，都让人感到很烦恼。那么有没有好的方式能够提高我们的记忆力呢？答案是肯定的。乌龟天麻灵芝汤就是一种让人心仪的汤，可以增强记忆力，改善，让你精力充沛地迎接新的一天。
乌龟：补壮阳
乌龟作为材，具有很好的营养保健作用。它含有蛋白质、钙、铁、锌、硒等多种营养元素，有助于改善身体的免疫力。同时，乌龟还是滋补精的极好食品，可以补壮阳，具有很好的滋补作用。在炖汤中加入乌龟，既可以增加营养成分，又可以激发脑部元，促进脑部功能发挥，达到提高记忆的效果。
天麻：舒缓
天麻是中具有名声的一味藤本植物，其具有明显的平安神、镇定安眠的作用。在炖汤中加入天麻，可以舒缓系统，有效缓解紧张情绪，使人从压力中解脱出来。同时，它还有利于促进细胞再生，促进，达到提高大脑活力、增强记忆的作用。
灵芝：，增强免疫力
中国历史上早已有文献记载灵芝可以“使人长年轻，不老长寿”。灵芝是具有药用价值的珍贵材，因其含有多种营养成分，如多糖、三萜类、酸类、甾类等有效成分，以及物质，具有一定的相关药理作用。加入灵芝炖汤不仅能够提高身体免疫力，，更可以保护脑细胞，干扰损害脑部细胞的化学物质，达到改善、增强记忆的效果。
炖汤方法
1. 去壳的新鲜乌龟1只，切块备用。
2. 取虫草、灵芝、天麻各适量，洗干净。
3. 把以上材料全部放入不锈钢汤锅中加水炖1小时。
4. 加姜片、料酒和盐等调味即可，食用时当然也可以放一些自己喜欢的调料，比如胡椒粉、鸡精等。
总之，乌龟天麻灵芝汤是一款非常适合中老年人食用的炖汤，除了对增强记忆力和改善外，还有延缓和增强免疫力的作用，是人们在日常饮食中不可多得的滋补品。而对于那些不喜欢嚼药片或吃口服液的人来说，喝汤是一种非常好的选择，不仅可以满足身体对营养素的需求，同时味道也非常舒适，十分美味可口。（完）
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。