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黄精和灵芝一起泡酒有什么功效与作用
从古至今，药酒养生这个话题从未停止。直至今日还有不少人会将一些放入酒中制成药酒饮用，这些之中就包括黄精与灵芝，那么这两者一起泡酒到底有什么功效？
黄精具有养阴润，健脾益气的功效，经常被用来阴虛燥，两虚，脾虛气弱或亏精虚等症状。众所周知，灵芝素有仙草之称，具有安神，止咳等功效。常用于心神不宁，，惊悸，咳喘痰多等症，还有着补养气，虚劳等作用。黄精和灵芝一起泡酒有免疫调节，降，和抗及抗作用。还能净化液，保功能，还有抗结核杆菌，镇咳，抗心律失常，抗凝，抑制聚集及抗等作用。
鉴于二者诸多功效，因此黄精与灵芝可以泡酒饮用，但一要选择优质的上等好酒，泡出的效果才会更佳。其药酒具有润，养阴，，增强，益气安神增强免疫力抗的作用。泡制时间：30天以上，保质期，恒温保存，5-6个月为宜。在地下阴凉处可保存一年。每日饮用量：10-20毫升，分两次服用。
药酒虽好，但是因灵芝于酒属于温性，所以有，热积，脾胃虚弱者不宜饮用。同时有炎，，胃者，因酒内含有乙醇，所以不宜服用。还有低，低者，也是不宜服用。
指导专家：张伟，主医师，河北医科大学第三医院推拿科。擅长：推拿养生及未，尤其是颈椎，腰椎，四肢，经络不通等的康复理疗。
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干的灵芝和人参怎么泡酒
干的灵芝想泡酒对灵芝和酒都是有要求和选择的首先是灵芝因为灵芝泡酒就是利用酒精对灵芝中的有效成分进行醇提也是提取的方法之一不过就是简化的而已！
首先灵芝好是选取紫灵芝或者赤灵芝因为这两种灵芝的灵芝多糖灵芝三帖等药用物质含量相对较高切成0.2~0.5厚的灵芝切片用清水洗净晾干
1取灵芝5克左右放入一斤白酒内,浸泡一周即可饮用.2.选个大的灵芝或切片100-150克,配以各25克枸杞、黄芪、山药、五味子人参等材,泡入1000克50度以上白酒或米酒中密闭封存,30天后饮用,饮后浑身发热,精神饱满,有明显滋补作用,加入50克纯灵芝孢子粉效果更佳。至于人参泡酒就更简单了，只要是干净的直接放入50度以上的粮食酒中就可以了，比例不限。
冲灵芝孢子粉正确步骤
先煲开水，然后装好灵芝粉放开水进入边放边拌
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。