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三七能头痛吗
实用的40种三七药方大全，请收藏转发，让更多的人知道怎么吃
三七单方使用亦可取得良好效果，如果与其它药材、食材配比烹制，则更能行“神龙”之妙，衍生出诸多功效显著的验方。可以毫不夸张的说，家中常备三七、长期对症使用三七，日常惯见的十之七八都会远离你了。
今天整理了四十种实用的三七药方，值得你收藏、转发给身边的朋友。
四十种常见症，一味三七全搞定
一：适用于活化瘀、养气补！
三七木耳冬菇汤
原料：三七10克、冬菇40克、木耳20克、灵芝20克、猪瘦肉200克、丹参5克、南枣5粒、盐适量。
制作方法：
1、三七洗净，用刀背拍裂；冬菇用清水泡软，去蒂；
2、木耳浸软，洗净；灵芝洗净，切小片；
3、猪肉洗净，切块，汆水捞起；其余各物洗净；
4、煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。
二：适用于气虚瘀，心悸！
人参三七羊肉汤
原料:人参8克、三七10克、羊肉350克。
制作方法：
1、羊肉洗净，斩块；
2、人参、三七略洗，与羊肉一齐放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2--3小时，调味供用。
三：适用于活行气，生补！
三七党参炖牛尾
原料：三七15克、党参25克、牛尾150克姜5克、盐2克。
制作方法：
1、生三七洗净，略打碎；
2、党参洗净；
3、牛尾切成段，开水灼去腥味；
4、三七、党参、牛尾加2片姜同开水一起炖，汤成加盐调味。
四：适用于恶性淋巴瘤肿块增大！
三七枸杞汤
原料：三七10克、淮山药32克、枸杞26克、桂圆肉25克、猪排骨300克、食盐、胡椒粉适量。
制作方法：
所有食材放在一起，加4碗清水，先大火后小火，炖煮2~3小时，放入盐、胡椒粉调味服用。
五：适用于气滞瘀，痛经！
三七鸡蛋汤
原料：三七粉3g、鸡蛋1个、藕汁1小杯、料酒半小杯。
制作方法：鸡蛋打入碗内，加入三七粉、藕汁、料酒，搅匀，加水搅拌稀释，放锅内隔水炖熟。
六：适用于养心安神、去瘀！
灵芝三七瘦肉汤
原料：猪肉(瘦)250克、桂圆肉15克、灵芝30克、三七6克、姜5克。
制作方法：
1、将灵芝洗净，切成小块；
2、三七、龙眼肉（桂圆肉）洗净；
3、猪瘦肉洗净，切块；
4、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。
七：适用于益气活，安神！
灵芝三七山楂饮
制作方法：灵芝30克、三七粉4克、山楂汁200毫升。
操作：先将灵芝放入砂锅中，加适量清水，微火煎熬1小时，取汁，兑入三七粉和山楂汁即成。
八：适用于清热、、！
三七花青果茶
原料：三七花（3—5朵）、适量青果。
制作方法：取三七花与适量青果一起用开水冲泡，可以反复冲泡至味淡。
九：适用于高，！
三七花煮鸡蛋
原料：三七花10克、鸡蛋四个。
制作方法：先用三七花和鸡蛋煮10分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮30分钟。
十：适用于降，疏散风热！
三七菊花粥
原料：三七粉10克、糯米100克、菊花5克、糖适量。
制作方法：将糯米淘洗干净放入锅中，加水煮至米烂后，加入三七粉、菊花煮成粥即可。
十一：适用于崩漏下及其他出症！
三七大枣粥
原料：三七粉3克、大枣5枚、粳米100克、冰糖适量。
制作方法：先将三七打碎研末，粳米淘洗净，大枣去核洗净，然后一同放入砂锅内；加水适量煮粥，待粥将成时，加入冰糖汁即成。
十二：适用于散瘀、！
三七粳米粥
原料：三七粉3克、粳米50克、白糖适量。
制作方法：粳米加水适量，煮至粥成，加入三七粉和白糖，稍煮即可。
十三：适用于患者，温暖脾！
三七冰糖糯米粥
原料：三七粉3克、冰糖渣一匙、糯米适量。
制作方法：将糯米炒黄，煮成粥；起锅前10分钟将三七粉、冰糖加入熬煮后服食。
十四：适用于痨、干咳、咯！
三七川贝炖雪梨
原料:三七15克、川贝母12克、雪梨6个、糯米100克、冬瓜100克、冰糖150克、白矾适量。
制作方法：
1、将糯米淘洗干净，蒸成米饭；冬瓜切成黄豆大颗粒；三七、川贝母打碎；白矾溶化成水；
2、将6个雪梨去皮后，在有蒂一头刀切下一块为盖，用小刀挖出梨核，再把它们浸没在白矾水内，以防变色，然后将梨在沸水中烫一下，捞出放入凉水中冲凉，再捞出放入碗内；
3、将糯米饭、冬瓜粒、适量冰糖拌匀后，再同三七、川贝母拌匀，并分成六等份，分别装入6个雪梨中，盖好“盖”，放在盘内，上笼蒸，大火蒸约50分钟，至梨烂后即成。
十五：适用于滋阴健脾、开胃、清热去火！
三七玫瑰水梨果酱
原料：梨600克、玫瑰花5克、三七2克、柠檬汁15克、麦芽糖300克。
制作方法：
1、水梨洗净沥干水分，去皮、去果核，切小块放入果汁机中打成果泥备用；
2、将水放入锅中煮沸，加入甜菊续煮10分钟，至水剩一半量；
3、捞除甜菊，再加入麦芽糖拌煮至溶化；
4、加入果泥、柠檬汁用小火续煮；
5、熬煮时要时常用木勺搅拌，以避免烧焦，且在煮的过程中要经常将浮沫捞除；
6、用小火慢慢煮至汁液变浓稠状；
7、加入玫瑰花瓣（干花）再煮3～5分钟即可熄火，装瓶后放凉后冷藏保存。
十六：适用于中老年慢性！
三七清蒸白鸭
原料：鸭1500克、百合50克,白芥子30克,白果（干）50克,三七5克,姜15克,胡椒粉2克。
制作方法：
1、将活白鸭宰杀，去毛及内脏等，洗净切小块；
2、白鸭块与三七粉拌匀；
3、用双层纱布将百合、白芥子包好，用细线扎紧；
4、药包、银杏、生姜、陈皮、胡椒粉一起，与鸭块上锅清蒸(炖亦可)，以鸭肉熟为宜。
十七：适用于和！
滋补三七豆浆
原料：三七主根10克、黄豆。
制作方法：选择一个三七主根，放少量温水浸泡，或跟黄豆一起泡，待三七主根泡软以后，第二天早上放在豆浆机里和黄豆一起打磨，建议10克主根配500—1000毫升的豆浆，磨的时候可以把泡三七的水一起磨。
营养价值：降低、防止、提高免疫力，和。
十八：适用于关节变形、不止等症！
三七追风酒
原料：白酒1000克、乌梢蛇30克、当归15克、川芎15克、白芍药15克、熟地黄15克、水蛭10克、地鳖10克、三七10克、红花10克、杜仲15克、川牛膝15克、香附15克、枸杞子5克、制马钱子5克、羌活15克、独活15克、寻骨风15克、木瓜15克、桂枝15克、荜茇15克、川乌头10克、甘草10克、全蝎10克、蝉蜕10克、地龙15克、茯苓15克、枣（干）15克、蜈蚣10克。
制作方法：将以上各药碎为粗末，用布袋装入，放在容器里，加白酒，密封，浸泡20天后去渣即成
十九：适用于患慢性的老年人长期服！
熟三七煲水
原料：三七
制作方法：把生三七码在碟上，隔水蒸熟后取出晒干即成为熟三七。平日取熟三七煲水喝，可长期服用。
熟三七破瘀力弱于生三七，相对温和，但它既活散瘀又补，对于体质虚弱的老年人来说更为适宜，且长期服用不会对脾胃功能造成影响。
二十：适宜于虚、脾虚者、补脾！
三七炖母鸡
原料：母鸡肉500克、三七10克、葱、食盐等。
制作方法：将鸡肉洗净，三七磨成粉；大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。
二十一：适用于明目、可作为夏季日常茶品饮用！
三七玉须茶
原料：三七花3克、绿茶3克、玉米须3克。
制作方法：将三七花洗净，与绿茶、玉米须一同放入杯中，用沸水冲泡15分钟即成。
二十二：适用于化痰降、除烦热、利小便
三七山楂小米粥
原料：三七粉3克、山楂片10克、小米100克。
制作方法：先将水烧开，然后将淘洗干净的小米连同山楂片一起放入锅中小火熬煮，至软烂黏稠时放入三七粉，搅拌均匀即可。
二十三：适用于出患者！
三七蜂蜜核桃茶
原料:三七10克,核桃15克，蜂蜜25克
制作方法：
1.将三七研成粉；
2.核桃仁研成末；
3.将蜂蜜、核桃仁粉、三七粉一同置于茶杯中；
4.冲入250毫升沸水搅匀，盖上杯盖闷泡5分钟后即可。
二十四：适用于疏理气，滋阴安神、补固精！
三七金针牡蛎汤
原料：三七花10克、金针菜（黄花菜）15克、干牡蛎20克、枸杞子15克。
制作方法：把干牡蛎放在温热的苏打水中浸泡，泡软后用清水漂洗干净即可。将加工好的牡蛎文火煮半小时后，加入三七花、金针菜、枸杞子，再煮10分钟后加入少许盐、糖、味精调味即成。
二十五：适用于需增强身体免疫力者、强骨壮筋！
补活三七蜜枣牛肉汤
原料：三七15克、蜜枣2两粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。
制作方法：
1、原料：三七15克、蜜枣2两粒、枸杞10克、牛肉400克、葱姜适量、清水1200克、盐3克。
2、牛肉、姜片，加入冷水中煮沸，捞出备用。飞水后的牛肉、三七、葱姜加入足量清水，煮沸。
3、加入蜜枣，转文火煲60分钟。
4、加入枸杞，旺火5分钟后，加盐调味即可。
二十六：适用于小腹痛、头晕眼花！
原料：三七叶子、水
制作方法：把三七的叶子加水放砂锅里煮，水开后小火煮10分钟左右沥出，加蜂蜜或冰糖调味饮用。
二十七：适用于过少、调理！
原料：三七粉、蜂蜜、热牛奶
制作方法：把三七粉和蜂蜜兑在热牛奶里，搅拌均匀后饮用。
二十八：适用于气衰弱、筋骨酸痛的人群！
三七宽筋藤煲鸡汤
原料：鸡1只、猪瘦肉50克、田七15克、宽筋藤35克、生姜3片。
制作方法：将三七置锅中用少许油慢火炒至微黄，压碎；光鸡洗净，切块；其余各物洗净，一起放入瓦煲，加水武火煮沸后改文火煲2小时，调入适量食盐食用。
二十九：适用于中性至干性、祛斑美白！
三七粉祛斑美白面膜
原料：三七粉。
制作方法：三七粉5—10克，用温热的牛奶调和均匀后涂抹到洗净的脸上，15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
三十：适用于干性祛斑美白的！
三七粉祛斑美白面膜
原料：三七粉，橄榄油。
制作方法：三七粉5-10克，橄榄油5滴，温牛奶适量。三者调和均匀后涂抹到洗净的脸上。一周1-2次。
三十一：适用于油性祛斑美白的！
三七粉祛斑美白面膜
原料：三七粉，鸡蛋，清水。
制作方法：三七粉5-10克，蛋清适量、清水适量。三者调和均匀后涂抹到洗净后的脸上。一周1-2次。
三十二：适用于滋养抗皱，适合熟龄松弛的！
三七粉抗面膜
原料：三七粉，维生素，蛋清。
制作方法：三七粉5-10克，蛋黄适量、清水适量、维生素E胶囊两粒。三者调和均匀后涂抹道洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
三十三：适用于皮脂分泌旺盛、有青春痘的！
三七粉清脂战痘面膜
原料：三七粉，黄瓜。
制作方法：三七粉5-10克，黄瓜汁适量，调和均匀后涂抹到洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
三十四：适用于苍白黯淡无光泽的！
三七粉红润光洁面膜
原料：三七粉，当归粉，牛奶。
制作方法：三七粉5克，当归粉5克，两者用温牛奶调和均匀涂抹到洗净的脸上。15分钟后清水洗净即可。一周1-2次。
三十五：适用于疤痕、疙瘩、修复！
三七粉加醋疤痕疙瘩
原料：三七粉，食醋。
制作方法：三七粉适量，用食醋调成膏状，外敷患处，每天三次，一般需要用药20-30天以上。
三十六：适用于心悸耳鸣，不振！
原料：三七、淮山药、莲子。
制作方法：取三七适量，洗净，润透，放蒸笼蒸熟，切成薄片，用鸡油或芝麻油煎至微黄，取出晾干，装瓶备用。用时，酌情每次取三七薄片6~12克，与鸡肉250克左右，淮山、莲肉各15克入沙锅内加水炖至4个小时，调盐油(忌放味精)，每天分1～2次，空腹连汤带肉吃完。每日服1剂，连服7天。忌食酸辣品。
三十七：适用于牙痛、牙龈肿痛的！
原料:三七主根
制作方法：取三七主根5克捣碎成颗粒，适量开水冲开至出味，将水含在口腔内约2分钟后咽下，药渣可反复泡水多次，多次含服，药渣可细嚼吞下。
三十八：适用于口腔炎、咽喉炎！
制作方法：取三七粉3克，放口腔内含服，细嚼慢咽，每日3次。
三十九：适用于顽固性头痛、痛风！
原料：三七、地龙、川芎各等量
制作方法：所有原料研细末，每次10克，开水冲服，每日3次。
四十：适用于辅助慢性！
原料：三七粉6克，炒山甲、丹参、白芍、女贞子各15克，太子参、茯苓各18克，鳖甲、糯米根各24克，茵陈、田基黄、黄芪各30克。
制作方法：以上诸味用水煎服，每日l剂，分早晚2次服。
生吃之法
三七粉生吃，专家建议：每天10以内克，可以选择牛奶或温水两次送服，一次送服好2~3克。
熟吃之法
炖鸡、炖排骨，等鸡或排骨熟后，加入10-20克三七粉，炖十分钟即可；
三七粉也可以直接炒熟服，或者直接开水冲服，但是炒熟的三七粉很少有人用来泡水吃。
三七粉有着强大的保健防功效，是吃对了才有效哦，记得转发给你身边有需要的朋友们！
的人可以吃三七粉吗有何依据
三七，是一味普通的，古籍记载有止活，消肿的功效，在由古至今的临床中使用并不多，初的价格因其产量高供大于求一直徘徊在低位，近年来随着炒作风口被拱上了'神药'的位置而暴涨到天际，一同被吹上天的还有石斛玛咖冬虫夏草西洋参灵芝等等，这些神药能被炒作资金看中，有一个共同的特点就是不要太难吃，在这里吕鹏医生要大笑三声哈哈哈哈，还要有区域性，还不能有毒，要有补性，满足这几点，再利用各种媒体有意识的推送，谎话说上一千遍就是真理，利用多数国人怕死怕生、盲目从众、无脑跟风的心理，这样炒作一段时间，就行成大众心理定式，那么，一个神药就诞生了，相关利益群体就可以赚的满坑满谷了。
那些嘴一歪歪，胡说人群可以长期服用三七粉先生女士们，你们真的长期使用过三七么？或者说你们真的了解三七么？那些鼓吹三七是神效的人都在有意无意的引导人们忽略它的止功能，单单的把三七功效之一的活功能（三七总皂苷）拿出来说事，因为三七的止功能（三七素）因为现在临床几乎用不上就可以忘了吗？
人群多数是体液代谢和流通障碍，吕鹏医生认为按照中医理解，就是脏腑功能失调、痰湿瘀等理产物过多，这些的需要中医根据每个人的体质来具体辩证后针对性的用药，而痰湿瘀，导致的直观的液变化就是液粘稠、流速变缓，三七不管生熟打成粉，你用手沾水捻一下就可以感知到它是非常粘腻的，三七本身是止药，粘腻特性可以使液的发挥大的粘聚效应从而产生止效果，那些盲从服用三七粉患者们，你们想过胡乱的长期的服用三七之后的效果么？你们可以自行脑补了！
吕鹏医生认为之所以是，就是利用的偏性来纠正人体的偏性。三七排在第一位的就是止，在此基础上有止不留淤，活不伤的特点，就是必须要有出合并有瘀的指征，如咳呕便尿出外伤出等，就可以使用三七，他的活特性是建立在止基础上的。第二位的就是消肿、间接的有散结作用，用于跌打损伤之后的局部肿痛，以及金疮、痈肿疮疥，配合到复方中可以各种肿痛、以及等。第三，由于三七具有粘滞的特性，具有一定的补益效果，可以用于气不足面色恍白，有慢性出的虚弱患者，需要配合到复方中使用。
总而言之，三七补益不如人参黄芪，活不如丹参土虫，止不如竭，补赶不上当归阿胶，三七就是一味普通的中的伤科，有其自身的功效，突出的就是如药典所说的止活，消肿，至于那些被玩坏了的硬贴上去的各种神效（补第一、保健圣品等）只是一厢情愿的传说，早晚会像所有被过度炒作的一样跌落神坛，乖乖的回到柜子里。
临床多年，吕鹏医生见到许多患者因为盲目的长期服用不对症的三七粉，间接的导致了脑梗、闭塞性、手足肿物、等各种不良反应，这是由三七偏性导致的，三七正确使用就是一味良药，所以使用必须回归到本来的面目，不能任由炒作误导。
关注转发@大理吕鹏医生不从众不媚俗、拒绝螺丝钉精神、不当无脑传声筒，普及中医知识，干货头条，给你不一样的医疗视点。
@消化郭医生@百科名医@杨元庆
何首乌有什么功效
何首乌的功效与作用是什么？
阅读前点“关注”，才不会错过上千种食材的味道！“益生美食”将为持续您呈现！
何首乌是药食两用植物，肯定能吃，而且吃的方法很多。先摘录何首乌的功效和作用给大家，后面详细聊聊怎么吃！
何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。
药理研究证明，何首乌能促进人体淋巴母细胞的转化。尚有降低清、抗、抗光毒等作用。
何首乌性微温、味甘苦微涩。归，经。具有补、法风、涩精止遗的功效。
用于阳亏、发须早白、虚头晕、腰膝软弱、筋骨酸痛、遗精等症。
《何首乌录》载：“主五痔，腰腹中宿冷气，长筋益精，能食，益气力，长肤，延年”。
《开宝本草》载：“主瘰，消痈肿，疗头面风疮，五痔，止心痛，益气，里髭鬓，悦颜色，亦妇人产后及带下诸疾”。
何首乌常用来炒、煮各种肉食。小编编吃素，用仿荤食材替代，方式其实也大体相同，仅供参考。一、首乌鸡
准备：何首乌1两，素鸡肉1斤，冬笋1两，辣椒2两，食盐、味精、淀粉、生抽、酱油各适量。
步骤：
1、将何首乌清洗干净后用砂锅煮好，取汁待用。素鸡肉切丁，挂浆（食盐、味精、淀粉加适量水混合调匀而成）。
2、冬笋、辣椒洗净后分别切成丁。炒锅置火上，倒入植物油烧热，将鸡丁炸成金黄色，沥油待用。
3、锅内留少许油，倒入鸡丁、何首乌汁，淋入料酒、酱油，撒上食盐快速翻炒。入味后用淀粉勾芡出锅。
二、首乌煮鸡蛋
准备：何首乌60g，鸡蛋两枚。
步骤：
1、将何首乌清洗干净后切片。放入砂锅内倒入适量清水，放入清洗干净的鸡蛋，开火将几点啦煮熟。
2、将鸡蛋取出剥去蛋壳重新放入锅内，撒上适量食盐和味精，再煮片刻入味，连汤一起盛入碗里即可。
灵芝孢子粉的效果好不好，主要看的还是产品中有效成分灵芝三萜的含量，灵芝三萜的含量高，灵芝孢子粉的效果才越好，才能达到事半功倍的效果。因此在购买产品时，可以购买类似芝素堂灵芝孢子粉这样灵芝三萜含量在行业中处于水平的正规灵芝孢子粉品牌，像这样有效成分高的产品，效果自然也就是为显著的了。