30岁吃灵芝孢子油是不是有点过早了
灵芝孢子油可以说对人体健康是有很多好处的，趁早保养更好，现在正是拼搏的时候，身体健康也是一个重要的竞争力。
灵芝孢子油有什么作用
灵芝油含有三萜类、多糖等有效成分。能够提高机体免疫力，减少因放、引起的精神不佳、减退、、，、、、等作用对身体没有毒副作用是一种很好的滋补品。
灵芝孢子粉里面有什么成分呢，保健效果怎么样
灵芝是传统的材，在2018年被国家卫计委扩容到“药食同源”的物品。平时很多人将其作为保健食品进行食用。
灵芝属于多孔菌科真菌类，当生长达到成熟期时，从菌褶中弹射出灵芝孢子）（实际就是灵芝的种子），灵芝孢子的外层是比较坚硬的几丁质和纤维素，人吃了也不能消化吸收，服用未破壁的孢子，只有10%~20%的有效成分能被人体吸收；所以必须进行破壁，破壁后的灵芝粉，有效成分吸收率在90%以上。所以要购买破壁的灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉的主要成分有灵芝三萜、灵芝多糖等。灵芝三萜是灵芝的重要药理成分，具有、抗、抑制细胞等作用。实验结果证明，灵芝三萜可促进淋巴细胞的繁殖，提高巨噬细胞、T细胞的吞噬能力等。腺嘌呤核苷可以抑制凝集、防止形成，可以心。好选择三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂破壁灵芝孢子粉，其中的三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。