黄芪粉孢子粉煲骨头做法(黄芪粉孢子粉煮骨头：打造健康营养美味的骨汤)

黄芪粉孢子粉煲骨头做法

骨汤是近年来备受推崇的康复饮食，富含胶原蛋白和骨胶原，对关节、、肠道等方面都有良好的功效。而黄芪粉孢子粉则是一种营养丰富的中草药食品，具有强化身体免疫力、提高免疫球蛋白等功能。两者结合在一起，就能打造出健康营养美味的骨汤。

材料准备

猪骨1500克

黄芪粉孢子粉30克

姜5片

葱1根

盐适量

做法步骤

1、食材准备

将猪骨洗净，用开水焯水去除浮沫并且略去肉腥，黄芪粉孢子粉放置盘中备用，姜切成片，葱根切成段。

2、煮骨头

将焯水后的猪骨放入锅中，加入适量清水，水量要盖过骨头，加入姜片、葱段，大火煮沸，撇去浮沫，改小火慢炖1小时以上。

3、加入黄芪粉孢子粉

将黄芪粉孢子粉倒入锅中，搅拌均匀，小火煮沸后调入盐，再煮20分钟左右即可关火。

食用方法

将骨汤倒入碗中，取肉和骨头咀嚼，喝汤口感香滑。期间、姨妈后、孕期或是月子期间均适合饮用，可以滋补身体，提高免疫力。

小贴士

黄芪粉孢子粉可以根据个人口感进行加量或者减量。

在炖骨头的时候，时间越长，骨汤口感越好，营养成分也越丰富。

调味时，可以根据自己的口感加入一些辅料，比如红枣、姜片、大葱等，提升口感。

当今社会中，因为工作繁忙、生活节奏紧张等原因，导致饮食不规律、不足等问题常常出现，而黄芪粉孢子粉煲骨头骨汤则是一款既健康营养，又可以帮助身体保持健康的食品。自制黄芪粉孢子粉煲骨头炖汤，健康美味，大家赶快试一试吧！