灵芝孢子粉与破壁灵芝孢子的区别
灵芝孢子粉是从灵芝的孢子中提取的营养成分，而破壁灵芝孢子是通过特殊的技术处理，从灵芝孢子中破壁而得到的。破壁灵芝孢子相对于灵芝孢子粉来说更易被人体吸收，并且具有更高的活性成分含量。
灵芝孢子粉与破壁灵芝孢子的功效
灵芝孢子粉和破壁灵芝孢子都是灵芝的珍贵营养成分，具有以下功效：
增强免疫力：灵芝孢子粉和破壁灵芝孢子都含有多种多糖和β-葡聚糖等成分，可以增强免疫力，提高人体对于和的抵抗力。
作用：破壁灵芝孢子和灵芝孢子粉中含有的多种活性物质，如灵芝酸、三萜类等成分可以帮助清除，作用良好。
助眠：破壁灵芝孢子和灵芝孢子粉中还含有褪黑素等物质，可以帮助调节人体，缓解等问题。
保护：灵芝孢子粉和破壁灵芝孢子会释放出多种营养物质，并能够对进行修复保护，降低发率。
灵芝孢子粉与破壁灵芝孢子的使用方法比较
灵芝孢子粉和破壁灵芝孢子的使用方法略有不同：
灵芝孢子粉：将适量灵芝孢子粉加入温水中冲泡，或者直接加入食物中食用。一般来讲，每日饭前30分钟食用2~4g即可。
破壁灵芝孢子：可以直接将适量破壁灵芝孢子放入嘴中含服，也可以加入温水中冲泡。一般来讲，每日建议食用1~2袋(每袋约2g)。
需要注意的是，灵芝孢子粉和破壁灵芝孢子都是营养保健品，不建议作为使用。对于像孕妇等特殊人群，建议在医生指导下合理食用。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。