美味的滋补汤
在秋冬季节,我们可以享受各种美味的滋补汤,其中灵芝汤是非常受欢迎的一种。它不仅具有美味的口感,还有很多保健功效。下面是几种灵芝煲汤的做法。
清炖灵芝鸡汤
材料:鸡腿、干灵芝、姜、葱、盐、料酒、清水。
做法:
1、将鸡腿洗净切块,用开水焯水。
2、将干灵芝洗净泡发。
3、姜切片,葱切段。
4、将焯水后的鸡块放入碗中,加入灵芝,姜片,葱段,盐,料酒和清水。
5、放入电饭煲中炖煮3个小时即可。
灵芝排骨汤
材料:猪排骨、灵芝、红枣、枸杞。
做法:
1、将猪排骨先焯水去除水。
2、灵芝,红枣和枸杞都泡发。
3、将焯水的猪排骨放入锅中,加入泡发后的灵芝、红枣和枸杞,加入足够的水炖煮。
4、用大火先煮开,再转小火炖煮2小时至排骨烂熟即可。
5、后调入适量盐即可。
灵芝花菇汤
材料:猪肉、干灵芝、银耳、花菇、南北杏、枸杞、盐。
做法:
1、将猪肉洗净切成小块,焯水洗净。
2、将干灵芝泡发,银耳,花菇洗净。
3、将泡发后的灵芝放入锅中,加入花菇、银耳和南北杏,加入足够的水煮开。
4、将猪肉放入锅中炖煮1个小时,后加入枸杞和适量的盐即可。
灵芝糯米鸡汤
材料:糯米鸡、干灵芝、红枣、盐。
做法:
1、将糯米鸡洗净。
2、将干灵芝洗净泡发,红枣也要清洗。
3、将泡发的干灵芝和红枣放入电饭煲中,加入适量的水煮开。
4、将洗净的糯米鸡放入锅中,然后将锅中的水倒入糯米鸡中。
5、将糯米鸡炖煮2个小时,后加入适量的盐即可。
总结
以上4种灵芝煲汤的做法,不仅简单易学,还能给我们带来健康和美味。无论是看电视、休闲娱乐还是工作办公,都可以在滋补的灵芝汤中享受轻松和美好。
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