灵芝孢子粉的制作方法
灵芝孢子粉是由灵芝的果实干燥后研磨而制成，具有较高的药用价值和保健作用。制作灵芝孢子粉的具体方法如下：
1.选择新鲜的灵芝果实，好是在秋季采摘，因为此时灵芝的药价高。
2.将采摘回来的灵芝果实清洗干净，然后晾干。
3.将晾干的灵芝果实分成小块或者研磨成粉末。
4.将小块或粉末放入电子烘箱中烘干，温度不超过50摄氏度，时间控制在12小时。
5.将烘干后的灵芝果实放入搅拌机中研磨成粉末。
6.后，将研磨好的粉末过筛，去除杂质，制成灵芝孢子粉即可。
灵芝孢子粉的用量方法
灵芝孢子粉是一种药食同源的食品，具有调节免疫功能、降、保护等多种药用价值。正确的用量方法可以更好地发挥其保健作用。以下是灵芝孢子粉的常见用量方法：
1.直接食用：每天食用3克左右的灵芝孢子粉，早上空腹或睡前服用，保持一段时间后会有明显的养生效果。
2.加入饮品中：将1-2克的灵芝孢子粉加入水或者其他饮品中，搅拌均匀后喝下。这样可以增强身体的免疫力和能力。
3.加入食物中：将灵芝孢子粉撒在饭菜中，每天食用1-2克，可以增强身体的免疫力和保护。
4.外敷使用：将少量的灵芝孢子粉加入保湿霜或其他护肤用品中，可以帮助更好的吸收养分。
总之，灵芝孢子粉是一种非常好的保健品，但是不管用哪种方法，都需要合理用量，以免引起副作用。另外，每个人的身体状况不同，建议在使用前咨询医生。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。