灵芝孢子粉可以炖鸡(用灵芝孢子粉炖鸡，健康又美味！)

灵芝孢子粉可以炖鸡 - 健康又美味

灵芝是一种珍贵的材，常被认为能保健和各种。而灵芝孢子粉是灵芝的子实体，其营养成分更为浓缩和富含。近年来，灵芝孢子粉被广泛应用于保健和美容领域。除了口服，它还可以用来制作美容面膜，炖汤，甚至是炖鸡。

炖鸡是很多家庭的常见菜肴，不仅营养丰富，而且味道鲜美。而用灵芝孢子粉炖鸡的做法，能为这道美味佳肴增加更多的营养素。灵芝孢子粉含有多种营养成分，包括蛋白质、多糖体、精氨酸等，具有增强免疫、、降、降、等功效。

制作灵芝孢子粉炖鸡需要准备的材料包括：鸡肉、灵芝孢子粉、红枣、枸杞、葱姜、料酒、盐等。

具体做法如下：

步骤一：准备材料

将鸡肉处理干净，切成小块；红枣、枸杞用清水泡软备用；葱姜切末备用；取一定量的灵芝孢子粉。

步骤二：炒鸡块

将锅烧热，加入适量的油，等油热后倒入葱姜末煸炒，加入鸡块翻炒至鸡肉变色。

步骤三：加入水和调料

将炒好的鸡块倒入砂锅或者电饭煲内，加适量清水、料酒，再加入红枣、枸杞，转小火煮半个小时左右。待鸡肉熟透后，加盐调味，再加入一定量的灵芝孢子粉，继续炖10-15分钟。

步骤四：出锅

待灵芝孢子粉充分溶解，鸡肉汤汁变得浓稠后，即可关掉炉火出锅。

这样一道美味、健康的灵芝孢子粉炖鸡就做好了，营养丰富，味道鲜美，更重要的是，有助于增强免疫力、调节身体机能。建议每天食用适量的灵芝孢子粉，对身体健康很有好处。