什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝孢子中萃取出的粉末，是灵芝的高级营养品，呈深棕色，味苦、微甜，具有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪等多种营养成分，是一种非常普及健康保健品。
灵芝孢子粉的功效与作用
灵芝孢子粉被称为“神草”，具有益气、平安安神、降、提高免疫力等功效。灵芝孢子粉可以缓解、心悸，可以有效地加强人体的免疫系统，使人体抵抗力更强，和，还可以降低体内的，具有抗、保健延年等作用。
灵芝孢子粉的配伍建议
1.与蜂蜜搭配：灵芝孢子粉加入蜂蜜中可以起到养生保健的作用。蜂蜜富含多种维生素和营养元素，可以为人体提供更多的能量和养分。灵芝孢子粉和蜂蜜可以一起服用，可降低、降低、促进体内平衡，双倍保健。
2.与牛奶搭配：灵芝孢子可以和牛奶混合来提高氨基酸和蛋白质的吸收效果，同时还可以增加牛奶的养分含量，对人体健康产生更多的作用。灵芝孢子粉和牛奶搭配，增强体内免疫力，起到抗效果。
3.与菊花搭配：灵芝孢子粉和菊花搭配可以缓解因精神紧张、情绪不稳定、不佳等带来的不适症状。菊花是中医常用的，也是减压养生的良药，具有消除眼疲劳、、降等功效。两者搭配，有舒缓、美容养颜的效果。
总结
灵芝孢子粉是一种非常有用的保健食品，它具有丰富的营养成分和多种功效。在日常生活中，我们可以适当地搭配一些食材，如蜂蜜、牛奶和菊花等，以增强营养吸收，达到更好的养生效果。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。