灵芝药材做法大全图片视频(灵芝：多元药材之王，做法大全！)

灵芝药材做法大全图片视频

作为中国传统草药中的佼佼者，灵芝素来被称为“万药之王”，“福神花”等美誉。灵芝的功效广泛，被广泛应用在中医药领域，可以、炎、、等多种。除了外，灵芝在平时的日常生活中也具有诸多用途。下面就为大家介绍几种灵芝的做法。

灵芝鲜茶

材料：鲜灵芝5g、水适量。

做法：

将鲜灵芝洗干净，切成碎末状，泡在杯子中；

倒入适量的开水，待稍微冷却后即可饮用。

效果：利用灵芝的，能够清热、益气养神、提高免疫力。

灵芝益汤

材料：灵芝10g、枸杞15g、百合15g、何首乌15g、黄芪15g、猪150g、生姜3片、盐、味精适量。

做法：

猪放入沸水锅中汆烫，捞出晾凉；

灵芝洗净切成薄片，其他也洗净，放入砂锅中，加入清水适量，焖煮2个小时左右，直至肉烂汁浓；

加入适量盐、味精即可。

效果：此汤可以清润燥、益气补。

灵芝排骨汤

材料：灵芝3-4g、猪排骨500g、老姜3片、料酒适量、盐适量。

做法：

将猪排骨洗净，焯水后备用；

老姜去皮，切成片，灵芝用水清洗干净；

将猪排骨、老姜、料酒、清水和灵芝一起放入热水锅内，水开后撇去浮沫；

先用大火煮沸，再用小火炖约2小时，然后加盐调味即可。

效果：此汤可以补益气、滋阴补、润肤养颜、抗。

灵芝芥末酱

材料：灵芝帽200g、食用菜油70g、葱姜末10g、盐适量、芥末酱150g。

做法：

将灵芝帽用潮湿的纱布包好，放在水中焯水2-3分钟；

把灵芝拿出来，冲冷水备用；

灵芝切成长条状，沥干水备用；

起锅加油，油热后放葱姜末煸炒；

加入灵芝，继续炒至灵芝熟烂，加盐调味；

熟灵芝拌入芥末酱即可。

效果：此芥末酱口感独特，清香开胃，利尿、调节身体免疫功能。

结语

以上就是关于灵芝药材的做法大全，需要注意的是，灵芝虽然有很多功效，但是也有些人因为等原因不适合食用，因此在平时日常健康饮食中还要根据自己的体质情况，欢迎尝试灵芝的其他美食，滋补养生。