灵芝老鸡祛湿汤的做法(教你做灵芝老鸡祛湿汤，提升免疫力，驱走潮湿！)

介绍

灵芝老鸡祛湿汤是一道传统的汤品，有着较高的药用价值。该汤主要的作用是提升免疫力，驱走潮湿，适合那些容易、腰腿的人群食用。下面我们来详细地了解一下灵芝老鸡祛湿汤的具体做法。

原材料

1.老母鸡一只（重约1000克）。

2.干灵芝适量。

3.红枣10枚。

4.生姜3片。

5.枸杞适量。

制作过程

1.将一只老母鸡宰杀并清洗干净，去掉内脏。

2.锅中放清水，加入生姜片，煮沸后放入老母鸡，煮5分钟。

3.捞出鸡，在锅中加入适量的水，继续煮沸后加入灵芝。

4.灵芝用热水泡软后，切成小片。

5.放入红枣和枸杞，和鸡一起炖煮2个小时。

6.加入少许盐调味后即可。

功效作用

1.提高免疫力。

灵芝被人们称为“神仙草”，它有着极高的药用价值，能够提高人体的免疫力，和。

2.祛湿。

灵芝老鸡祛湿汤主要是通过灵芝、红枣、枸杞这些材料的，具有排湿功效。食用后可以有效驱走体内多余的湿气，让身体更健康。

3.滋阴养颜。

灵芝老鸡祛湿汤还有滋养阴虚的功效。鸡肉和枸杞等成分，能够补滋阴，起到美容养颜的作用。

使用注意事项

1.不要过多饮用。

虽然灵芝老鸡祛湿汤有很多好处，但是在食用时也要适量。过量饮用可能会引起不适，对身体也不利。

2.不适合所有人食用。

因为灵芝老鸡祛湿汤口味清淡，不适合口味偏重的人食用。同时对于一些身体虚弱、胃部不好的人来说，也要谨慎选择。

结语

灵芝老鸡祛湿汤是一款非常实用的汤品，可以提高免疫力、驱走潮湿，适合各种人群食用。在制作时注意材料比例和食用量，可以更好地发挥它的功效。相信通过我们的介绍，大家都能够对该汤的制作方法和作用有更深入的了解。