介绍
灵芝是我国传统药材之一，被誉为“草中之皇”，在学中具有重要地位。除了药用外，灵芝还可以做成美食，下面就来介绍一些常见的灵芝做法。
灵芝煲汤
灵芝煲汤是一种常见的健康汤品，它具有清热、养生强身的作用。制作方法：先将干灵芝泡发，去掉硬茎，然后和其他材料一起煲汤，如鸡、猪骨、花菇、红枣等。
灵芝益汤
灵芝益汤也是一种常见的汤品。制作方法：将灵芝和北杏、南杏、杏仁、沙参、麦冬、玉竹、阿胶、蜜煮成汤。这种汤能够润止咳、清热降火、滋阴补，对于慢性、等慢性系统有很好的效果。
灵芝炖鸽蛋
灵芝炖鸽蛋是一道营养丰富的美食，具有补壮阳、延年益寿的作用，适合男女老少食用。制作方法：将干灵芝泡发，背面去掉泡发后的木质部，然后和鸽蛋、瘦肉等一起炖煮，加适量盐调味即可。
灵芝煮粥
灵芝煮粥是一种非常简单实用的做法，只需要将普通粥材料和已经泡发好的干灵芝一起煮粥即可。这种粥能够增强身体免疫力，帮助调整身体机能，有助于长期养生。
灵芝蜜糖水
将干灵芝泡发，煮熟，加入和约蜜、冰糖制成的灵芝蜜糖水，可以调节人体气、促进体内能量的流通，对于慢性疲劳、衰弱、等症状有很好的缓解作用。
总之，灵芝不仅是一种传统，还能够做成美食，为我们的生活增添色彩，同时还具有丰富的营养和保健作用，对于想要养生、美容的人群来说不可错过。不过在制作过程中，一定要注意选择正规渠道购买灵芝，并遵循合理用量，避免过量食用带来的不良影响。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。