灵芝枸杞子黄芪泡酒(灵芝枸杞子黄芪自制浓酒，滋补健康！)

灵芝枸杞子黄芪泡酒

自制浓酒可以说是中华民族的传统美食之一，自古以来我国就有“食为先”的说法，一直传承下来。天然的食材结合在酒中，味道美妙，能营养身体，满足人们挑剔的味蕾，为内脏注入活力，滋润，提高身体素质。今天就来介绍一款不错的养生浓酒——灵芝枸杞子黄芪泡酒。

所需材料

1. 灵芝：15g

2. 黄芪：15g

3. 枸杞子：15g

4. 高度白酒：500ml

制作方法

1. 将酒瓶烫一遍，消毒。

2. 将灵芝、黄芪与枸杞子混合均匀，倒入酒瓶中。

3. 将高度白酒倒入瓶中，倒满即可。

4. 放置在通风干燥处，不受阳光直射的地方，放置3-5天，便可以饮用。

功效及作用

1. 衰弱：灵芝具有安神的作用，可缓解疲劳，改善质量，减少衰弱的发生。

2. 免疫提高：灵芝具有提高免疫力的作用，减少一些自身免疫性的发生，增强人体免疫力，保护免疫系统。

3. 保护：灵芝中的多糖可促进的再生，维持的正常功能，保护的作用，的发生。

4. ：黄芪的主要功效为，对身体虚弱、易疲劳、容易等问题，有很好的调理作用，同时黄芪亦能提高身体对抗外界侵害的能力。

5. ：枸杞子中富含多种物质，有利于减少的生成，保护身体免受的侵害。

适用人群

1. 经常熬夜的上班族，可改善身体疲劳与衰弱。

2. 免疫力差的人，增强身体免疫力，的发生。

3. 有的人，保护与修复损伤。

4. 体弱多的人，增强身体素质，保持身体健康。

注意事项

1. 酒精者、孕妇、哺乳期妇女以及其他慢性患者慎饮。

2. 泡制过程中要注意控制时间，过短会无法充分渗透、过长会过于浓稠。

3. 在瓶中存放时应放置在阴凉干燥处。

总之，灵芝枸杞子黄芪泡酒是一款营养丰富、具有多种功效的浓酒。适量饮用可以养护身体，提高免疫力，调理身体状态，促进身体健康。不过，每个人的身体状态与状况都不同，饮用后如有任何不适，请及时就医。