灵芝孢子粉哪些人不宜服用？服用灵芝孢子粉注意事项有哪些？

灵芝孢子粉是一种植物性保健品，有很多非常好的保健功效，但服用灵芝孢子粉也有一些需要注意的事项，其中包括服用灵芝孢子粉的人群、服用灵芝孢子粉的剂量、服用灵芝孢子粉的注意事项等。本文将详细介绍灵芝孢子粉不宜服用的人群及服用灵芝孢子粉时的注意事项。

一、灵芝孢子粉哪些人不宜服用？

1、孕妇不宜服用灵芝孢子粉

灵芝孢子粉中含有的芝麻甾醇和其他激素物质，可能会对胎儿的发育造成影响，所以孕妇应该避免服用灵芝孢子粉。

2、哺乳期妇女不宜服用灵芝孢子粉

哺乳期妇女服用灵芝孢子粉可能会通过乳汁被母乳喂养的婴儿摄取，因此哺乳期妇女不宜服用灵芝孢子粉。

3、小孩不宜服用灵芝孢子粉

灵芝孢子粉中含有的芝麻甾醇和其他激素物质，可能会对儿童的生长发育造成影响，因此小孩不宜服用灵芝孢子粉。

4、患有的人不宜服用灵芝孢子粉

灵芝孢子粉有助于改善心系统的功能，但是对于已经患有的人来说，服用灵芝孢子粉可能会引起副作用，因此患有的人不宜服用灵芝孢子粉。

二、服用灵芝孢子粉注意事项有哪些？

1、选择正规的灵芝孢子粉

服用灵芝孢子粉时，应选择正规渠道，购买正规厂家生产的灵芝孢子粉，确保质量安全。

2、适量服用

每天服用灵芝孢子粉的剂量不宜超过5克，超出此剂量可能会引起不良反应。

3、不要长期服用

服用灵芝孢子粉应该是间歇性的，一般不宜超过1周，以免引起副作用。

4、避免与同时服用

灵芝孢子粉中含有的激素物质和其他成分，可能会与某些产生相互作用，从而影响的疗效，因此服用灵芝孢子粉时应避免与其他同时服用。

灵芝孢子粉是一种植物性保健品，有很多非常好的保健功效。但服用灵芝孢子粉也有一些需要注意的事项，其中包括服用灵芝孢子粉的人群、服用灵芝孢子粉的剂量、服用灵芝孢子粉的注意事项等。孕妇、哺乳期妇女和小孩都不宜服用灵芝孢子粉；服用灵芝孢子粉时，应选择正规渠道，每天服用灵芝孢子粉的剂量不宜超过5克，一般不宜超过1周，并且不要与其他同时服用。