灵芝孢子粉每天服用量有哪些建议（灵芝孢子粉的服用注意事项）

灵芝孢子粉是一种新型的保健食品，可以调节内分泌，显著改善脑功能，减少症症状，调节，有助于老年人的记忆力，而且也有助于心，等。但是，灵芝孢子粉服用的注意事项也是必须要重视的，下文将详细介绍灵芝孢子粉的服用注意事项以及每天服用量的建议。

一、灵芝孢子粉服用注意事项

1、服用前请先咨询医生。

灵芝孢子粉是一种新型的保健食品，但是由于服用后可能对身体产生一定的影响，因此在服用前，建议还是先咨询相关专业医生，以便更好地了解自己的身体情况，避免出现不必要的后果。

2、谨慎服用。

灵芝孢子粉的剂量和服用频率也是要谨慎，一般每次服用的剂量不要超过3克，如果服用量过大，可能会引起肠胃不适、头晕、乏力等，因此服用前一定要确定服用量，以免出现不良反应。

3、忌口。

灵芝孢子粉的服用过程中，有些食物是不能同时服用的，比如酒类饮料、果汁、咖啡等，这些食物都会影响灵芝孢子粉的，使其失去作用，因此，服用前不要同时服用这些食物。

二、灵芝孢子粉每天服用量的建议

1、抗：每天3-6克，每月一次暂停1周。

2、抗：每天1-3克，每月一次暂停1周。

3、调节：每天3-6克，每月一次暂停1周。

4、改善记忆力：每天1-3克，每月一次暂停1周。

5、改善症症状：每天1-3克，每月一次暂停1周。

三、总结

灵芝孢子粉是一种新型的保健食品，可以调节内分泌，显著改善脑功能，减少症症状，调节，有助于老年人的记忆力，而且也有助于心，等。但是，灵芝孢子粉服用的注意事项也是必须要重视的，服用前请先咨询医生，谨慎服用，忌口，不同症的服用量也是不同的，服用量过大可能会引起不良反应，因此，在服用前一定要谨慎，以免出现不必要的后果。