灵芝孢子在养生保健领域备受关注，被许多人视为滋补佳品。并不是所有人都适合食用灵芝孢子的。
对灵芝孢子的人绝对不适合食用。反应可能表现为、红疹、急促、道不适等症状。就像有些人对花粉、对海鲜一样，是身体系统对特定物质的一种过度反应。如果本身已知对灵芝孢子，哪怕只是接触少量，都可能引发严重的症状，危及健康。
处于手术前后的患者需要谨慎对待灵芝孢子的食用。手术前，由于灵芝孢子具有一定的调节身体机能的作用，可能会影响凝功能或者与等产生相互作用，从而干扰手术的正常进行。手术后，身体处于恢复期，此时的身体状况较为特殊，食用灵芝孢子可能会加重身体的负担，不利于伤口愈合或者身体机能的稳定恢复。例如，一些腹部手术后的患者，肠胃功能还未完全恢复正常，灵芝孢子的滋补作用可能会对肠胃造成刺激，引起等问题。
患有严重的或者的患者也不适合随意食用灵芝孢子。对于患者来说，脏的代谢和排泄功能已经严重受损，而灵芝孢子中的一些成分可能需要经过脏代谢，过量食用可能会加重脏的负担，进一步损害脏功能。对于患者，脏的功能下降，灵芝孢子的复杂成分可能无法被正常代谢和，在体内堆积可能会引发不良反应。
虽然灵芝孢子有着诸多的保健功效，如增强、等，但在食用之前一定要充分考虑自身的身体状况。如果是健康人群想要食用灵芝孢子来养生保健，也好先咨询医生或者专业的营养师的意见，确定合适的食用量和食用方式。毕竟，养生是一个个性化的过程，只有适合自己的才是好的。在追求健康的道路上，我们要谨慎对待各类滋补品，避免因不恰当的食用而给身体带来不必要的。