方舟子曾对灵芝孢子粉发表过一些观点，但这些观点并不能完全代表灵芝孢子粉的真实价值。
灵芝孢子粉，近年来在健康养生领域备受关注。它是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。灵芝在中国传统医学中一直被视为珍贵的药材，有着“仙草”的美誉，而灵芝孢子粉更是凝聚了灵芝的精华部分。
方舟子可能从他所谓的“科学实证”角度对灵芝孢子粉提出质疑。现代科学研究已经发现，灵芝孢子粉含有丰富的营养成分。其中，灵芝三萜类化合物是其重要的活性成分之一。这些灵芝三萜具有多种生理功能，例如在增强人体方面有着积极的作用。当人体得到提升时，就能够更好地抵御外界菌的入侵，减少患的几率。灵芝孢子粉中的多糖类物质也被研究发现有助于调节身体的内环境稳定，对身体的有着一定的调节功效。
在实际应用中，很多消费者在食用灵芝孢子粉后，都反馈有积极的效果。比如一些体质虚弱、容易疲劳的人群，在坚持服用灵芝孢子粉一段时间后，感觉精力有所提升，身体的耐力和抗压能力增强。这并不是毫无根据的主观感受，而是与灵芝孢子粉对身体机能的调节作用密切相关。
我们也不能盲目地夸大灵芝孢子粉的功效。市场上灵芝孢子粉的品质良莠不齐，这也是方舟子言论可能引发争议的一个因素。一些不良商家可能会夸大宣传，甚至以次充好。但这并不意味着灵芝孢子粉本身没有价值。消费者在选择灵芝孢子粉时，应该选择正规的、有质量保证的产品。要关注产品的生产工艺，例如破壁技术是否先进。因为灵芝孢子粉有一层坚硬的外壁，如果不破壁，人体很难吸收其中的有效成分。
方舟子对于灵芝孢子粉的观点只是一家之言。我们应该以科学、理性的态度看待灵芝孢子粉。通过深入了解其成分、功效以及市场情况，正确地认识和利用灵芝孢子粉这一具有潜力的养生保健品，让它在人们追求健康的道路上发挥应有的作用，而不是被片面的观点所误导。