介绍
灵芝是一种常见的中药材,具有很高的营养价值和药用价值,经常被用来强身健体、保健养生。一般来说,灵芝可以煲汤、煮茶,也可以炖肉、红烧等等,让食物也拥有了灵芝的健康效益。本篇文章,我们将为你介绍怎么红烧灵芝好吃又简单的方法。
材料
灵芝:1个
瘦肉:适量(可以用鸡腿肉、猪肉等)
生姜:适量
葱:适量
料酒:适量
酱油:适量
盐:适量
八角、桂皮、香叶:适量
确保材料新鲜,有机,更加健康营养。
步骤
把灵芝泡软,清洗干净去除杂质,切成薄片或者小块。
肉洗净切成小块,放入沸水中焯水后捞出备用。
姜、葱清洗干净,姜切片,葱切成段。
热锅凉油,放入姜、葱,煸炒出香味,加入料酒煮蒸发酒精,放入肉块翻炒均匀。
加入足量的开水,放入八角、桂皮、香叶煮沸,加入酱油炒匀,煮沸后,猛火煮20分钟左右。
放入灵芝,再煮约5分钟左右,让灵芝入味。
加入盐调味,炖制10分钟即可。
小贴士
灵芝味道十分微苦,偏爱甜味的朋友可以加入少许冰糖达到甜味的效果。
红烧灵芝最好用陶瓷锅或者砂锅,这样可以保证更加的香鲜美味。
如果要让灵芝的味道更加鲜美,可以在炖之前先用水煮一下,再放入锅中炖制。
如果灵芝过大,可以用剪刀修剪一下,使其入味更佳。
葱烧肉最好炖制足够时间,这样可以让肉烂透,味道更加鲜美。
希望大家通过此篇文章,掌握了红烧灵芝的方法技巧,下次可以自己动手,尝试做出美味的灵芝菜品。健康又营养!