天麻和灵芝鸡汤的功效和作用(天麻灵芝鸡汤的效用及功效)

天麻和灵芝鸡汤的功效和作用

中药制成的鸡汤早已是中华美食的一种标志。特别是搭配了一些中草药，如天麻和灵芝，可以起到调养身体健康的功效。以下是天麻和灵芝鸡汤的效用及功效的详细介绍。

天麻的功效和作用

天麻是一种常见的中药材，自古以来就是人们常用的滋补食品，而且常常与其他草药配对使用。天麻有许多维生素和矿物质，如维生素B、钙、钾和镁等，能够滋养身体，增强抵抗力。同时天麻可以缓解头痛、神经衰弱和失眠等症状，具有镇静和麻醉的功能。所以，在繁忙的一天之后，饮用一碗天麻鸡汤能够安稳身心，排解疲劳。

灵芝的功效和作用

灵芝是目前应用最广泛的中草药之一，被誉为"长寿草"。灵芝含有多种胶质、多糖、三萜类化合物以及氨基酸，超过400多种化合物使它具有抗稀释、降血脂、降血压、增强免疫力、抗氧化等许多功能。此外，灵芝对于失眠和情绪波动均有良好的缓解和疗效。

天麻灵芝鸡汤的效用及功效

天麻和灵芝鸡汤的主要功效是中和酸性体质，补充人体所需的营养成分，增强人体免疫系统。经常饮用有助于预防感冒和其他疾病。另外，它还有清热解毒、健脾、益气等功效。 鸡汤本身也有补益身体的效用，加上天麻和灵芝的滋养，对于疲劳、神疲乏力和失眠等症状都有明显的缓解作用。特别是在秋冬季节，经常饮用天麻和灵芝鸡汤有助于保持身体健康，预防感冒和其他疾病的发生。

总之，天麻和灵芝鸡汤是一种营养丰富、健康美味的滋补饮品，可以为人体提供各种营养成分，并在多种方面起到保护身体健康的作用。不过须要注意的是，儿童、孕妇以及肝肾功能不佳的患者不宜食用。