喝灵芝孢子粉咽干怎么回事
灵芝孢子粉是一种来自于灵芝的天然保健品，富含多种营养成分，如多糖、三萜类、蛋白质等。很多人在服用灵芝孢子粉时会感觉口干咽喉，这是为什么呢？
灵芝孢子粉的性质和功效
灵芝孢子粉是灵芝的孢子经过破壁技术处理后制成的，孢子内部富含多种营养成分。灵芝孢子粉被广泛应用于保健行业，具有免疫调节、抗、、抗等作用。
灵芝孢子粉可以补充人体所需的营养物质，改善体质。其所含有的三萜类化合物可以扩张人体内的，从而提高的弹性，延缓。灵芝孢子粉同时还有、抑菌等功能，可和缓解很多。
灵芝孢子粉咽干现象的原因
灵芝孢子粉咽干现象主要是由于其性质和功效导致的。灵芝孢子粉虽然是天然保健品，但它的性质是温性的，而且含有较多的凉成分。在服用灵芝孢子粉后，其含有的凉成分会对口腔和咽喉部位产生一定的刺激，从而引起口干咽喉及发炎等症状。
此外，孢子粉在体内的作用是深度调节人体的内分泌系统、免疫系统以及调节上腺和性腺功能，因此其对身体有一定的激活作用。这种激活会导致身体内一些排泄物的增加，因而引起口干的症状。
如何防止灵芝孢子粉咽干现象
对于灵芝孢子粉咽干的现象，可以通过以下方法防止：
1. 合理用量
刚开始服用灵芝孢子粉时，应从小剂量开始，逐渐增加用量。初期可从1~2公克开始使用，根据自身体质情况逐渐增加至适合自己的剂量。过量服用灵芝孢子粉会对身体产生不必要的负担，导致副作用的发生，也容易引起口干的症状。
2. 注意水分补充
灵芝孢子粉的口干现象也可能是由于身体缺少水分所致，因此在服用灵芝孢子粉后应多喝水，保证身体的水分不缺。这样可以有效缓解口干的症状，也可延缓和增强免疫力。
3. 搭配食物饮品
在服用灵芝孢子粉的过程中，可以在食品和饮品中加入一些温润性的食物，如蜂蜜、番茄、糯米、菠萝、绿豆、木瓜、红枣等，或者在灵芝孢子粉的喝法中加入一些蜂蜜和椰子水等滋润口腔的饮品，起到缓解口干的症状。
结论
灵芝孢子粉是一种保健品，具有多种营养成分和功效。但是在服用过程中会引起口干咽喉等现象。合理用量、适当补水，以及搭配食物饮品，可以有效缓解此类症状，同时发挥灵芝孢子粉的保健功效。