灵芝孢子粉作为一种具有保健功效的天然产品，虽然对人体有诸多益处，但在食用时也存在一些禁忌需要注意。那么，吃灵芝孢子粉有啥禁忌呢？
一、孕妇及哺乳期妇女不宜食用
在孕期和哺乳期，女性的身体处于特殊的生理状态，胎儿和婴儿的健康至关重要。由于灵芝孢子粉对孕妇及哺乳期妇女的安全性尚未完全明确，为避免潜在风险，不建议这两类人群食用。
二、手术前后避免食用
手术前，患者的身体需要保持稳定的状态，灵芝孢子粉可能会影响液凝固功能或与麻醉产生相互作用，从而增加手术风险。手术后，身体处于恢复期，此时食用灵芝孢子粉可能会干扰身体的自然恢复过程。
三、与某些同时服用需谨慎
灵芝孢子粉可能会与某些发生相互作用，影响。例如，与抗凝、药、降糖药等同时服用时，可能会导致效果增强或减弱。在服用灵芝孢子粉期间，如果正在使用其他，尤其是处方药，应先咨询医生的意见。
四、忌超量食用
虽然灵芝孢子粉具有一定的保健作用，但过量食用并不能带来更多的益处，反而可能会给身体造成负担。应严格按照产品说明或医生建议的剂量服用。
五、不与辛辣、刺激性食物同食
在食用灵芝孢子粉期间，应尽量避免同时食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响其吸收和效果。
以上就是关于吃灵芝孢子粉有啥禁忌的详细介绍啦。同样的，一定要选择安全质量有保障的灵芝孢子粉品牌。芝素堂破壁灵芝孢子粉就是一个不错的选择，首先该品牌具备小蓝帽认证，安全质量有保障。原料是来自于泰山地区深处的赤灵芝，不打农药不施肥，坚持人工捉虫和山泉水灌溉，以及一木一芝的栽培方式，更好从源头把控品牌质量。经过低温物理破壁技术后，芝素堂破壁灵芝孢子粉的三萜含量高达15%，有效含量高，效果才更好！