中医视角下，解读灵芝的功效与作用
灵芝，一种被誉为长寿草的中草药，在中医学中被广泛运用。据《本草纲目》记载，灵芝属于“上品药”，具有滋补、养生、调节人体各项机能的功效。以下是从中医视角下，解读灵芝的功效与作用。
灵芝的气味及性味
中医认为，灵芝的气味是苦、甘，性味是平。苦味能疏泻火、清热；甘味则有养阴、滋阴润燥的作用。性味平稳，能够温中补虚、调和诸阳，并具有激活机体免疫力的功效。总之，灵芝的气味及性味是非常适合平补、滋阴、平、平胃的，刚好可以调和人体的阴阳平衡。
灵芝的功效及作用
中医把灵芝看做一种高度的营养品，具有滋补、清心安神、化痰除火、润止咳、抗等多种功效。那么，具体来说灵芝的功效及作用分别有哪些呢？
1. 抗作用
灵芝中含有多种药材成份，如三萜类化合物、多糖类等，其中三萜类化合物是灵芝中的主要有效成分之一。这种物质有着极强的抗作用，临床实验也证实了灵芝对、、胃、乳腺等多种症有良好的辅助功效。在中医学中，灵芝也常被用于化瘀散结、活化瘀的功效。
2. 保健养生作用
灵芝具有广谱的保健养生作用，可以调解人体各个器官功能，保持身体健康。经常食用灵芝可以调节和，滋阴润、安神定志、强身健体、益明目、抗等。在中医保健里，灵芝也常用于衰弱、、、疲劳等症状。
3. 抗作用
因为灵芝含有丰富的营养成分以及多种生理活性物质，因此具有很好的、抗作用。它能够减缓细胞的速度，同时帮助人体摆脱身体老化的影响。此外，灵芝还能够促进，改善人体细胞的，为身体提供更多的营养物质。
4. 改善免疫系统功能
灵芝具有调节免疫系统的作用，能够增强人体免疫力，提高身体抵抗力，防御入侵。灵芝中的多糖和三萜类成份可以增加人体的数量和吞噬活性，同时也可以改善人体的巨噬细胞、NK细胞等免疫细胞的活性。
总之，灵芝是中医视角下，极富营养价值的中草药之一，可以调节人体阴阳平衡，促进身体健康与免疫力增强，同时也是防、抗的保健佳品。但是，在服用灵芝时也需注意其药理、毒性等方面，好在专业人士的指导下使用。
