千岁是灵芝吗还是灵芝？
灵芝作为传统材，拥有着多种保健功效，备受人们的青睐。近年来，千岁成为了市场上备受瞩目的“灵芝”，然而，千岁到底是真正的灵芝吗？
什么是千岁？
千岁，又称作“灵芝乌”，是广义上的木灵芝，主要产于中国南方地区。
千岁因为其外形特殊，被称为“鳕鱼灵芝”。其草体外形呈多瓣蕈伞状，是灵芝中为独特的种类。千岁的表皮呈乌黑色，草体白色，质地比较柔软，能够用手轻易掰开。千岁的味道比起其他灵芝来说稍微有些苦涩，但也有一定的甜味。
千岁和灵芝有什么区别？
千岁的官方名称为“黑芝”，与传统的灵芝其实是有所区别。首先从外形上来说，千岁的外形十分独特，不太像一般的灵芝或是蘑菇，而是更像海藻或是贝壳。
千岁跟灵芝在上也有所区别。在传统中，灵芝大多数都有平衡、调节身体机能的功效，而千岁则被视为一种有着生津、润燥、清热、消肿等功效的清热药品。千岁常见的用法有炖鸡、炖鸭、制成黑芝麻糊等。
千岁真的有吗？
在中医传统中，千岁确实有一定的，但相较于传统的灵芝，其则显得十分有限。千岁主要的功效是生津、润燥、清热、消肿。对于口干舌燥、喉失音、甚至火灼伤口的人士来说，适当食用千岁可以缓解症状，达到舒缓的效果。
然而，对于大部分人来说，食用千岁的效果却比较“微妙”。它并不具备传统灵芝的全身调理功效，而仅仅针对口腔和喉咙有一定的效果。并且，在方面，千岁并不完全可靠，需要同时考虑其他因素的干预。
总结
千岁虽然外形独特，但实际上并不具备普通灵芝的全面保健功效。千岁主要功效集中在生津润燥和清热上，对于口干、喉失音等症状有一定的缓解效果。需要注意的是，对于那些对该药品、身体不适、或需要注意饮食的人，都不太适合食用千岁。
综上所述，如果想要获得灵芝的全面功效，建议还是选择传统的灵芝。并且，购买灵芝时，一定要注意识别真假，以免被欺诈。了解更多知识，才能更好地维护自己的身体健康。