灵芝品种分类指南
灵芝，是人们非常喜欢食用的一种药食同源的食品，而且还有非常不错的功效，比如能够养生保健，并且具有非常好的补充人体所需养分的作用。目前市场上灵芝有很多种，这些品种主要是根据其药用功效和适用范围来进行的分类。
灵芝品种分类一：紫荆灵芝
紫荆灵芝是我们日常生活中比较常见的一种灵芝，在市场上也比较常见。这种灵芝可以有效地降低，降、抗老化，经常食用对人体健康大有裨益。此外，紫荆灵芝还有能够增强免疫力、防、、改善质量等作用。
灵芝品种分类二：灰褐灵芝
灰褐灵芝是一种非常好的养生食品，它具有营养丰富、蛋白质含量高、具有很好的提高人体免疫力的作用。此外，灰褐灵芝还可以改善人体的、降低、，还可以作为常见的保健食品来使用。
灵芝品种分类三：金丝灵芝
金丝灵芝是一种不容易被人体免疫系统识别的灵芝，因此具有与其他灵芝品种不同的作用。它主要具有促进人体的作用，同时还可以有效地改善人体的质量，促进人体，还可以作为常见的保健品来使用。
灵芝品种分类四：灰树花灵芝
灰树花灵芝，其实就是木耳灵芝，它是世界上为常见的一种灵芝，经常被使用于食品中，尤其是在中医药食疗中，常被用来做丰胸食品。此外，灰树花灵芝还可以被用来高、等症，并且还可以起到辅助症的作用。
灵芝品种分类五：青龙灵芝
青龙灵芝在我们的日常生活中比较少见，它的药用功效和作用与其他品种的灵芝有很大的区别。青龙灵芝主要可以促进细胞的修复和再生，帮助舒缓老化、粗糙等问题，并且还可以调节人体内分泌，延缓速度，增加人体的免疫力。
灵芝品种分类六：红灵芝
红灵芝的口感比较柔软，是我们日常生活中比较常见的一种灵芝。它具有清、、增强免疫力等作用，并且还能减少内分泌紊乱、提高心理健康、维持荷尔蒙平衡等，是非常不错的一种营养保健品。
哪些灵芝可下火？
虽然灵芝的功效非常好，但是并不是所有灵芝都能下火的。一般来说，紫荆灵芝、灰褐灵芝等都能下火，而青龙灵芝、红灵芝等则可能会上火，不过这种区别也有一定的因人而异。
结语
不同的灵芝品种具有不同的作用和适用范围，因此在选择灵芝时需要根据自己的实际情况来进行选择。如果您对灵芝品种的选择有疑问，可以咨询医师或专业人士来进行选择，同时在服用灵芝时需要注意适量，不能过度服用。