一、选择优质的灵芝孢子粉
首先，要避免灵芝孢子粉粘舌，就需要选择优质的产品。好的灵芝孢子粉不仅可以提高食用效果，而且易被身体吸收。在购买灵芝孢子粉时，一定要选择正规的国食健字号产品，不要购买劣质产品。
二、正确的食用方法
正确的食用方法也是避免灵芝孢子粉粘舌的关键。一般来说，灵芝孢子粉是在空腹时食用，因为这样能够更好地吸收营养成分。另外，可以将灵芝孢子粉放在温水中搅拌均匀后再喝，这样可以避免孢子粉堆积在杯底或者杯壁上。
三、注意口腔卫生
口腔卫生也是避免灵芝孢子粉粘舌的一个重要因素，吃完灵芝孢子粉后也应该及时漱口或者喝水，帮助孢子粉更好地被清除。
总之，避免灵芝孢子粉粘舌的方法有很多，同时，我们也应该选择优质的灵芝孢子粉，保证其营养和品质，让我们的身体更加健康。选择灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分三萜含量高，而且包装上有国食健字号标识，消费者可以放心购买。
