紫灵芝菜品:丰盛盛大餐
紫灵芝是一种声名远播的草药,喝紫灵芝茶或是食用紫灵芝都可以滋补身体,许多人都想品尝紫灵芝的滋味。今天,我们将会介绍一道用紫灵芝作为主料的美食——紫灵芝菜品。这道菜品既美味又滋补,是一道光盘必吃的菜品。
准备材料
要做一碗美味的紫灵芝菜品,我们需要准备以下材料:
紫灵芝干
鲍鱼干
瑶柱干
花菇
香菇
鸡腿肉
瘦肉片
豆腐
青菜
芹菜
姜片
盐
鸡精
植物油
清水
烹饪步骤
在准备好所有需要用的材料后,我们来看一下制作紫灵芝菜品的详细步骤。
第一步:煮鸡肉和排骨
首先,把鸡腿肉和瘦肉片洗干净,烧开水后放入滚水中,煮10分钟左右,然后取出备用。
第二步:焯青菜和芹菜
接着,将青菜和芹菜清洗干净后,放入加了少量盐的滚水中焯烫一下,水开后立即捞出,过冷水后沥干水分,备用。
第三步:淋紫灵芝汤
用清水把紫灵芝干,鲍鱼干和瑶柱干洗一遍,分别放入锅中加适量的水,大火烧开后转小火,慢慢熬煮3个小时左右。
第四步:煮豆腐和蘑菇
煮豆腐和蘑菇之前,我们需要先将姜片切成丝备用。然后,将豆腐切成小块,蘑菇切成薄片,放入煮熟的紫灵芝汤中,再加入盐和鸡精,煮5分钟左右。
第五步:炒鸡蛋和肉片
在另一个炒锅中,用植物油将瘦肉片和草菇炒香,再用同样的方法将鸡蛋和花菇炒至熟透。
第六步:装盘
将所有煮好的菜品装盘,淋上浓浓的紫灵芝汤,后放上一些刚炖好的高汤,即可开动了。
总结
紫灵芝是一种滋补身体的名草,而紫灵芝菜品则是一种更为美味的滋补之选。这道紫灵芝菜品营养丰富,口感清香,食用后能够起到补中益气,滋阴润燥的作用,适合各个年龄段的食客食用。大家不妨趁着清明的良机,一起亲手制作这道紫灵芝菜品,与亲朋好友分享,共享健康与美味!