介绍
黑枸杞灵芝茶是综合利用材制成的一种营养茶品。黑枸杞具有补，强身健体的功效；灵芝具有养生保健、增强免疫力的功能，二者搭配制成的茶品，各自的营养价值被更好地发挥。但是，很多人不知道如何泡制黑枸杞灵芝茶，今天，我们来分享一下。
材料准备
制作黑枸杞灵芝茶的材料并不复杂，需要准备的材料如下：
黑枸杞：10g
灵芝：5g
热水：适量
步骤
接下来，我们按照以下步骤来泡制黑枸杞灵芝茶：
将准备好的黑枸杞与灵芝混合均匀，放入茶杯中。
烧开适量的水，待水温降至70度左右（即稍微降一下温）后，倒入茶杯中。
用茶匙或竹签轻轻搅拌，使黑枸杞和灵芝彻底融合，释放出全部营养成分。
等待3至5分钟，让茶叶充分浸泡，让黑枸杞和灵芝的营养物质充分溶出，茶水变得浓郁有味。
然后，就可以享用这杯营养丰富的黑枸杞灵芝茶了。
注意事项
下面是泡制黑枸杞灵芝茶注意事项，大家在泡制时要注意以下几点：
黑枸杞灵芝茶不宜用沸水冲泡，沸水温度过高会破坏茶叶的营养成分。
大腹便便的人不适合多饮黑枸杞灵芝茶，因为其具有滋补脏、养生益寿的功效，属于温补型茶品，会对肠胃产生刺激作用。
黑枸杞灵芝茶好饮用温热的，不要过于凉或过于热，适当温度会更利于吸收茶叶的营养成分。
结尾
泡制黑枸杞灵芝茶并不难，只需要准备好以上材料，按照步骤操作，就能享用到一杯营养丰富、口感醇正的黑枸杞灵芝茶。同时，在享受茶的美味的同时，我们也要注意如何控制好饮茶的时间和量，合理饮茶才能更好地发挥它的功效。