鸡肉生蚝灵芝汤的做法
鸡肉生蚝灵芝汤是一道非常有营养的汤品，可以滋补身体，帮助改善免疫系统。下面我们来一起了解一下这个食谱的制作方法。
食材准备
这道菜式的食材非常简单，在市场上容易买到。以下是所需要的食材：
1只鸡
适量的生蚝
20g 灵芝
适量的姜片和葱段
适量的盐和胡椒粉
适量水
烹饪步骤
煲汤需要的时间较长，大约需要2-3个小时。这里我们就以1只鸡的制作方法来分享这道菜式的烹饪步骤。
将一只鸡清洗干净，去除表面的油脂，切成块状并浸泡在水中，焯水去水。
将焯水的鸡块和生蚝洗净后，一起放入锅中。
加入适量的清水，使所有材料都被淹没。
加入适量的姜片和葱段，并放入20g的灵芝。
大火煮沸，将火调小，之后用小火慢慢煲煮2-3个小时。
根据个人口味加入盐和胡椒粉调味。
后将全部菜肴盛入大碗中，吃的时候可以加些葱花。
食物功用
这道菜肴的营养含量非常丰富，可以帮助我们增强免疫力，增强体质，缓解疲劳，还可以、等多种。
鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，可以帮助增强体力，对于疲劳和乏力的人群非常适合。
生蚝中含有丰富的蛋白质和微量元素，是一种非常适合补充身体所需物质的海鲜。
灵芝是一种著名的材，有很多功效，能够帮助改善免疫力，和等，同时还可以提高患者的免疫力。
结语
鸡肉生蚝灵芝汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品，对于身体有多种好处。它不仅可以帮助增强免疫力，缓解疲劳，，还可以改善体质，非常适合日常家庭使用。