陈皮与灵芝是一对黄金搭档
陈皮，是指晒干的柑橘果皮，作为常被用来调理消化问题。陈皮有理气健胃、化痰止咳、开胃健脾等多种作用，并且具有较好的食疗功能，可用来制作茶饮或配料。
灵芝，是指木耳科真菌灵芝的子实体，是一种名贵的中草药。灵芝具有调节免疫系统、抗、降、增强机体抵抗力等多种作用，常常被用于调节身体机能，提高人体免疫力。
将陈皮和灵芝联手使用，功效神奇，可以在身体健康和心理健康方面给予我们很多益处。
陈皮和灵芝的营养成分
陈皮中含有挥发性油、柠檬酸、果胶、类黄酮、维生素C等多种营养成分，有良好的健胃消食、化湿化气、等功效。而灵芝中主要成分是多糖、三萜类、脂肪酸、儿茶酚等，具有增强免疫功能、抗、、抑制凝聚等作用。
陈皮和灵芝的共同作用
陈皮和灵芝有许多共同作用，联手食用效果更佳。首先，二者都具有健胃消食的作用，可以帮助促进胃口，尤其对于胃寒、胃痛等症状有明显的缓解作用。其次，陈皮和灵芝都有较好的作用，能够抑制体内形成，促进，延缓。后，陈皮和灵芝还有很好的作用，可以帮助降低，减轻负担。
陈皮和灵芝的应用方法
陈皮可以泡水饮用，也可以加入茶叶、红枣、生姜等一起煮水食用。而灵芝常见的食用方法是沸水泡茶，几乎没有任何毒副作用，适合长期食用。好的方式是将陈皮和灵芝一起使用，可以用少量的陈皮和灵芝泡水或者煮粥，能够发挥双方的优势，达到更好的效果。
陈皮和灵芝的潜在风险
陈皮和灵芝虽然是材，但也具有潜在的风险。譬如，陈皮可能会对产生一定的影响，因此功能不佳的人应该避免大量食用；而灵芝虽然可以增强免疫功能，但有时也会与其他产生相互影响，引起不适。因此，任何人在食用陈皮和灵芝之前，都好咨询医生建议，遵照剂量标准食用，避免出现潜在的风险。
总结
陈皮和灵芝是一对黄金搭档，联合应用效果更佳。它们不仅在健康方面获得多种益处，而且对心理健康也有非常好的帮助。不过，在食用陈皮和灵芝时要注意剂量和应用方法，并注意潜在的风险，以获得好的效果。