黄精黄芪枸杞西洋参灵芝(珍禽异兽不如，黄枸灵四品推荐！)

黄精黄芪枸杞西洋参灵芝：珍禽异兽不如，黄枸灵四品推荐！

黄精、黄芪、枸杞、西洋参、灵芝，这五种中草药被称为“黄枸灵四品”，是中医常见的补虚佳品。这些中草药都有着非常丰富的营养成分，比如黄精能够补脾胃、润止咳；黄芪具有益气固表、提高免疫力的作用；枸杞则被称之为“抗草”，能够补益、明目等；西洋参是补虚佳食材之一，有益气、补阴、生津、清热、开胃的作用；灵芝则是天然的免疫增强剂，有保健、防作用。下面我们就来详细了解一下这五种的功效。

黄精

黄精是常用的滋阴补虚佳品，具有益气生津、滋阴润燥、润止咳、补脾开胃的功效。黄精是能够舒缓情绪、提高免疫力的材之一。对于体虚、久体弱、后体虚者、营养不良、面色苍白、气短乏力者具有很好的辅助作用。

黄芪

黄芪是一种药，它能够调整机体免疫功能，增强机体抵抗力，还具有托毒、抗等药理作用。黄芪在养生保健中是常用的一种补品，可以防疲劳、缺氧、萎缩性变等。

枸杞

枸杞又名“白果枸杞”，是常用的滋补佳品，被誉为“补之宗”。枸杞有着非常丰富的营养成分，包括多种维生素、人体必需氨基酸和矿物质等。枸杞的功效很多，包括补益、祛风明目、抗、增强免疫力、提高男女性功能等，尤其对于腰膝酸软、视力下降、不足、面黄肌瘦者有很好的调养作用。

西洋参

西洋参在中被称之为“百草之王”，是补虚佳品之一，它被认为是能够“填精补髓”的。西洋参味甘微苦、性平没有太多副作用，可以益气、补阴、生津、清热、开胃，具有增强免疫力、和抗等作用。西洋参对于体虚、体质较差、缺乏营养的人都有很好的滋补养身作用。

灵芝

灵芝也叫“灵草”，是常用的补品之一，它被誉为“天然的免疫增强剂”。灵芝具有很多功效，包括抗、、、抗、提高免疫力等。研究表明，灵芝含有多种生物活性成分，对于和各种有很好的效果。对于健康人来说，服用灵芝可以增强抵御力，保持免疫系统的健康。

综上所述，黄精、黄芪、枸杞、西洋参、灵芝这五种中草药被称之为“黄枸灵四品”，是中医常见的补虚佳品。这些中草药具有多种功效，可以调节身体的各种机能，改善身体的健康状况，对于身体虚弱，免疫力低下的人群具有很好的辅助作用。